viernes, 30 de mayo de 2014

El Tai Chi podría ralentizar el envejecimiento.

Un estudio publicado en la revista “Cell Transplantation”, indica que los practicantes de Tai Chi, aumenta los niveles de unas células llamadas CD34 (+), que poseen una proteína (CD34) que intervienen sobre las células madres de la médula ósea y sobre el sistema inmunológico entre otras acciones.

Los autores, tras comprobar la efectividad del Tai Chi en otras circunstancias como el Parkinson, la fibromialgia el dolor, el estrés, la hipertensión arterial o la pérdida de equilibrio, decidieron comprobar si afectaba a los procesos de envejecimiento.

Para ello, realizaron un estudio transversal, retrospectivo, que dividió al azar a tres grupos de jóvenes menores de 25 aqños a los que se le indicó que no realizaran ningún ejercicio, caminaran a paso ligero o practicaran Tai Chi.


En comparación con el grupo que no practicó ejercicio, las personas que hicieron Tai Chi presentaron un número significativamente mayor de células CD 34 +.

jueves, 29 de mayo de 2014

Antioxidantes para tus ojos

Añadir ciertos nutrientes a la dieta a diario, ya sea en alimentos o suplementos, puede ayudar a cuidar de la visión. Nutrientes como la luteína y zeaxantina, la vitamina C, la vitamina E y el zinc promueven la salud ocular al reducir el riesgo de ciertas enfermedades, entre ellas la degeneración macular y las cataratas.

Según señalan desde la página web de la Asociación Americana de Optometría (www.aoa.org) no existe sustituto para la calidad de vida que ofrece una buena visión. En los últimos 20 años, señalan desde la institución estadounidense, las investigaciones sobre la salud ocular han vinculado dieta y nutrición con un menor riesgo de degeneración macular asociada a la edad, una de las principales causas de ceguera en el mundo desarrollado.

Desde la página web de esta asociación de optometristas americanos, se recomienda:

  • Luteína y zeaxatina: La luteína y la zeaxatina son importantes nutrientes que se encuentran en los vegetales de hoja verde así como en otros alimentos como los huevos. Muchos estudios han mostrado que la luteína y la zeaxantina reducen el riesgo de enfermedades oculares crónicas, incluyendo la degeneración macular asociada a la edad y las cataratas.
  • Vitamina C: La vitamina C (ácido ascórbico) es un antioxidante que se encuentra en frutas y vegetales. Evidencias científicas sugieren que la vitamina C reduce el riesgo de desarrollar cataratas y que cuando se toma en combinación con otros nutrientes esenciales puede ralentizar la progresión de la degeneración macular asociada a la edad y la pérdida de agudeza visual.
  • Ácidos grasos esenciales: Las grasas son una parte necesarias de la dieta humana. Mantienen la integridad del sistema nervioso, proporcionan energía a las células y fortalecen el sistema inmune. Dos ácidos grasos omega-3 han mostrado ser importantes para el desarrollo visual y el funcionamiento de la retina.
  • Zinc: El zinc es un mineral esencial o 'molécula ayudante'. Juega un papel clave en el transporte de la vitamina A del hígado a la retina para producir melanina, un pigmento protector de los ojos. El zinc se encuentra en altas concentraciones en el ojo, la mayor parte en la retina y en la coroides, la capa de tejido vascular que se encuentra bajo la retina.

miércoles, 28 de mayo de 2014

Los probióticos pueden reducir el hígado graso o esteatosis hepática

Científicos españoles han demostrado en un experimento realizado con ratas obesas que consumir probióticos durante 30 días ayuda a disminuir la acumulación de grasa en el hígado.

Este hallazgo, que publica este viernes la revista 'PLOS ONE', supone un importante avance científico en la lucha contra la enfermedad del hígado graso no alcohólico, asociada a la obesidad y a la diabetes.

Los investigadores, pertenecientes al grupo 'Bioquímica de la Nutrición. Implicaciones Terapéuticas' y al Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos "José Matáix" de la Universidad de Granada, han demostrado que la administración de tres cepas de probióticos disminuye la acumulación de grasa en el hígado de ratas obesas.

Los investigadores de la UGR trabajaron con tres cepas que están depositadas en la Collection Nationale de Cultures de Microorganismes del Instituto Pasteur: Lactobacillus paracasei CNCM I-4034; Bifidobacterium breve CNCM I-4035 y Lactobacillus rhamnosus CNCM I-4036.

En un primer experimento, llevado a cabo en voluntarios sanos, los investigadores, demostraron que las tres son perfectamente toleradas y seguras para su consumo humano.

ESTUDIO CON RATAS

En el presente estudio, las cepas se administraron durante 30 días en la dieta a ratas Zucker. Estas ratas desarrollan obesidad debido a una mutación en el gen que codifica el receptor de la leptina, hormona que transmite al organismo una señal de saciedad. La rata Zucker constituye uno de los modelos genéticos de obesidad mejor caracterizados.

En el trabajo, los autores describen que la administración de los probióticos produjo una acumulación de lípidos (mayoritariamente triacilgliceroles) en el hígado significativamente menor que la que tuvo lugar en ratas alimentadas con un placebo.

"Este hallazgo se acompañó de unos menores valores de moléculas proinflamatorias (factor de necrosis tumoral-a, interleuquina-6 y lipopolisacárido) en el suero de las ratas alimentadas con probióticos, efectos que no se observaron con el placebo", afirma el autor principal del estudio, el profesor de la UGR Luis Fontana Gallego.

Según señalan los investigadores, la enfermedad hepática no se curará con probióticos, pero estos microorganismos sí pueden servir como terapia coadyuvante a otros tratamientos.

martes, 27 de mayo de 2014

VI Congreso Nacional de Homeopatía

Más de 200 profesionales se reúnen en Madrid para abordar la situación actual de la Homeopatía.

Organizado por la Sociedad Española de Medicina Homeopática, la Academia Médico Homeopática de Barcelona y la Federación Española de Médicos Homeópata, contará con la presencia de expertos en Medicina, Farmacia, Veterinaria y Odontología.

Los próximos 30 y 31 de mayo, y 1 de junio se celebra en la Universidad Francisco de Vitoria de Madrid, el VI Congreso Nacional de Homeopatía bajo el lema ‘Por una medicina personalizada’, de la mano de la Sociedad Española de Medicina Homeopática, la Academia Médico Homeopática de Barcelona y la Federación Española de Médicos Homeópatas. Profesionales del mundo de la Medicina, Farmacia, Veterinaria y Odontología compartirán conocimientos y experiencias en torno a la personalización de los tratamientos, una de las principales características en las que se basa a Homeopatía, Además analizarán la situación actual de la terapéutica, la investigación en torno a la misma  y los retos futuros a los que se enfrenta.

Una de las principales características de los tratamientos homeopáticos es su individualización, prestando atención tanto a los síntomas que presenta el paciente ante la enfermedad, como a su reacción ante ellos  a nivel físico, emocional y mental. En nuestro país, cada vez son más las personas que utilizan la Homeopatía con un alto nivel de satisfacción (8 de cada 10 usuarios se muestran satisfechos o muy satisfechos); y en los últimos años, se ha registrado un aumento de los profesionales que prescriben medicamentos homeopáticos de forma habitual u ocasional.

A lo largo de los tres días en los que se desarrolla el Congreso, se abordarán diferentes aspectos relacionados con la Homeopatía y sus tratamientos. Uno de los principales temas que se debatirán son los puntos clave en los que se basa la legislación de los medicamentos homeopáticos. El programa también reservará un espacio para analizar la eficacia de la Homeopatía en diversas patologías como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

Durante el congreso, se desarrollará una mesa redonda sobre ‘Investigación en Homeopatía’, en la que se debatirán aspectos como la actualización de la composición y del mecanismo de acción de la Homeopatía; un estudio clínico sobre su efectividad en la ansiedad y el valor que puede aportar para las autoridades sanitarias un registro nacional de casos tratados con Homeopatía. También se llevarán a cabo talleres de Medicina, Farmacia y Odontología.


lunes, 26 de mayo de 2014

Corteza de pino contra el melanoma

Un nuevo estudio del Penn State College of Medicine, de la Universidad Estatal de Pensilvania en Estados Unidos, ofrece una nueva esperanza de tratamiento para quienes sufren de melanoma, el cáncer de piel más letal. Una sustancia que proviene de la corteza del pino tendría potencial terapéutico para inhibir el desarrollo de las células cancerosas sin efectos secundarios.

Los hallazgos publicados en la revista "Molecular Cancer Therapeutics" indican que el compuesto denominado leelamine inhibe el desarrollo del melanoma atacando múltiples vías de señalización celular, lo que disminuye la vascularización (crecimiento) del tumor y aumentan las tasas de apoptosis (destrucción o muerte celular).

Los investigadores encontraron durante la experimentación en un modelo animal que la sustancia tiene el potencial de apagar simultáneamente múltiples vías de proteínas tales como PI3K, MAPK y STAT3, involucradas en el desarrollo de hasta el 70% de los melanomas y que ayudan a las células cancerosas a multiplicarse.

"La célula cancerosa son adictas a estas vías y cuando se cierran, las rutas de derivación no se pueden utilizar. El resultado es que las células de cáncer mueren", dijo Gavin Robertson, profesor de farmacología y uno de los principales investigadores en un comunicado difundido por la institución académica.

Explicó que el leelamine funciona cerrando el transporte de colesterol y su movimiento alrededor de la célula de cáncer dando como resultado la muerte de la célula cancerosa.

Gavin Robertson destacó que "más del 60% de los agentes anti cáncer se derivan de plantas, animales, fuentes marinas o de microorganismos, sin embargo, leelamine es único en su forma de actuar". El Penn State tiene una patente sobre sus hallazgos y se están preparando para la siguiente serie de experimentos que le permitan probar la sustancia en seres humanos.

jueves, 22 de mayo de 2014

Congreso Internacional de Terapias Naturales


Este próximo fin de semana (del 23 al 25 de Mayo), se celebrará en la estación de Chamartín, el VII Congreso Internacional de Terapias Naturales en el que durante esos tres días se estarán exponiendo de forma simultanea en tres salas, los últimos avances en terapias alternativas para el mantenimiento de la salud.


Participarán profesionales destacados de todos los campos de las Medicinas Alternativas y Complementarias y el programa que se ofrece es de lo más variado, abarcando temas propios de la Medicina Naturista, Fitoterapia, Acupuntura, Homeopatía, Yoga, Reiki, Psicología, Ayurveda, Terapias florales, Shiatsu y un largo etcétera. El programa podéis descargaroslo en la página www.econat.es.


Los precios están bastantes ajustados y nos permiten asistir  como congresistas a una sola ponencia, media jornada, una jornada completa o los tres días, según las necesidades y tiempo de que disponga cada uno


Conjuntamente se celebrará el Salón Internacional de Terapias Naturales, donde más de 70 expositores nos darán a conocer los productos relacionados con este sector


Yo participaré con una ponencia el domingo 25 de Mayo a las 13 h con el título "¿Todo lo alternativo es Medicina Natural?. Reflexiones sobre la Medicina vibracional". Todos los lectores de este blog que quieran asistir, pueden enviarme un correo a drouton@hotmail.com y les enviaré una invitación con la que podrán pasar de forma gratuita solo a mi ponencia, después de que hayan pasado los congresistas y/o además podrán acceder también de forma gratuita a la zona de stands durante el congreso sin necesidad de abonar nada.

Así que si os animáis, no tenéis nada más que poneros en contacto conmigo, y si no, ya os iré contando....


martes, 20 de mayo de 2014

Reiki para reequilibrar nuestra energía

Es una técnica de reequilibrio energético que se aplica a través de las manos, su origen es japonés y sirve para aportar energía al organismo allí donde le es más necesaria. Según señalan sus incondicionales, el Reiki nos aporta más energía, nos hace más equilibrados y tiene efectos muy beneficiosos sobre cuerpo y mente, y cada vez tiene más presencia en el ámbito clínico.

Según explica a Infosalus Loida Burgos, maestra de Reiki y portavoz de la Federación Española de Reiki, los errores más comunes que inciden sobre nuestro sistema energético incluyen una incorrecta gestión del tiempo, falta de contacto con la naturaleza, mala alimentación y falta de sueño. La forma natural de recuperarnos es a través de los alimentos, el sueño y el contacto con la naturaleza, sobre todo con la luz solar, añade la especialista.

En su gestión energética, el organismo debe priorizar sus reservas y cuando la energía es escasa empiezan a fallar los distintos procesos orgánicos, así se producen déficits vitamínicos y los primeros efectos se aprecian en una falta de vitalidad de la piel o el pelo. "Son señales de que algo no va bien en nuestro organismo", apunta Burgos.

Burgos añade que la sociedad actual elimina los síntomas a través de los fármacos pero en pocas ocasiones se busca el origen de la enfermedad para erradicar el mal. la falta de energía nos hace enfermar y el Reiki nos puede ayudar a reequilibrar nuestro sistema energético que contribuye a una buena salud, afirma Burgos.

"En general, una gran parte de pacientes acude a la consulta por estrés, una de las principales señales del desgaste energético. Pero también acuden por enfermedades como fibromialgia, esclerosis múltiple o el cáncer".

ASPECTOS BÁSICOS PARA CONOCER EL REIKI

Para quien se acerque por primera vez al mundo del Reiki, Burgos apunta a Infosalus los siguientes aspectos básicos:
  1. El Reiki no cura, aporta energía la energía que el cuerpo necesita para poner en marcha los procesos que se han bloqueado. En ocasiones hay mejoría y curación pero existen trastornos en los que se ha llegado a un punto de no retorno físico y sólo se puede contribuir a mejorar la calidad de vida.
  2. En cuanto al tiempo que tarda el Reiki en tener resultados, Burgos apunta que aunque depende de cada persona y de si el proceso es coyuntural o lleva evolucionando años, los beneficios pueden observarse en muchos casos desde la primera sesión.
  3. El terapeuta trabaja a nivel físico y emocional restaurando la energía allí donde es más preciso. El Reiki no se dirige al síntoma sino a la raíz del problema. El periodo medio es de 5 a 10 sesiones y la persona puede recibir una formación posterior sobre cómo aplicarse a sí misma el Reiki, que se considera además una herramienta de crecimiento personal y emocional.
  4. Durante una sesión típica el paciente obtiene una terapia pasiva, se tumba vestido en la camilla y el terapeuta utiliza sus manos para convertirse en un canal a través del que la energía pasa al paciente. El objetivo de la primera sesión suele ser conseguir el reequilibrio global energético del paciente. Las posteriores sesiones se centran en las áreas más ligadas a la condición del paciente y se definen a través de conversaciones con el paciente sobre su evolución y su estado general.
  5. Todo terapeuta cumple con una formación profesional que le acredita como maestro de Reiki y en algunos casos cuenta también con herramientas adicionales para acompañar al paciente de forma más activa. Esta formación se imparte a lo largo de 9 meses en los que se proporcionan al futuro terapeuta conocimientos psicológicos, anatómicos e incluso los relacionados con el efecto de los fármacos a nivel orgánico.
  6. La palabra Reiki es japonesa, 'Rei' significa universal y 'Ki' energía. El Reiki comenzó a emplearse en Occidente hacia la II Guerra Mundial y es en la década de los 70 cuando llega a España de la mano de Carol Sabbik para consolidar su popularidad en los 90.
  7. Se basa en el sistema de centros energéticos o chakras que funcionan como rotondas que distribuyen la energía a los distintos puntos vitales del organismo. Existen 7 chakras: cabeza, frente, garganta, corazón, estómago, vientre y genitales. Cada uno de ellos se relaciona con los diversos trastornos que puede sufrir la persona.
  8. El denominado efecto placebo del tratamiento puede proceder de que la sesión supone la dedicación exclusiva en el cuidado del paciente por parte del terapeuta. Pero Burgos señala que los beneficios del Reiki se han probado en animales, plantas y bebés que no están sometidos al efecto placebo.
  9. No existen contraindicaciones más allá del sentido común, señala Burgos. Además de ser aplicable a todo el mundo se puede emplear en cualquier circunstancia y lugar pues la herramienta es uno mismo, añade.
REIKI EN EL ÁMBITO CLÍNICO

Burgos señala que cada vez es más común el uso del Reiki en el ámbito clínico y que cada vez son más los profesionales sanitarios y no sanitarios que reciben formación por parte de voluntarios en los hospitales públicos.

Además, estos voluntarios también proporcionan sesiones gratuitas de Reiki a pacientes y familiares así como información sobre estas terapias. Aunque cada vez son más los hombres que se acercan a esta disciplina siguen siendo mayoría las mujeres que se deciden por formarse en ella.

Según señala Burgos, sólo en el Hospital Universitario Gregorio Marañón de Madrid los 100 voluntarios que ejercen la disciplina han impartido 3.000 sesiones de formación de Reiki entre enfermos y personal del hospital en un año. De ellos, 2.329 eran mujeres y 815 hombres, añade Burgos.

Para que la formación sea homogénea y siga unos protocolos estandarizados de actuación la Federación Española de Reiki ha puesto en marcha una coordinadora de voluntariado que estructure estas intervenciones y evite la sensación de intrusismo que puede despertar en determinados sectores profesionales de la salud.

Burgos acentúa que el Reiki es una terapia complementaria y no alternativa a la medicina convencional y que en ningún caso los terapeutas recomiendan la alteración del tratamiento médico que sigue el paciente. Además, también hace un llamamiento a quienes lo practican para alejar de la disciplina la visión 'esotérica' y de 'nueva era' asociada en ocasiones al Reiki. La Federación, cuyo objetivo es profesionalizar y unificar criterios en el ejercicio terapéutico del Reiki, cuenta ya con más de 4.000 federados concluye Burgos.

MANTENER NUESTRA ENERGÍA VITAL

Loida Burgos apunta a Infosalus algunos consejos para que nuestros niveles de energía se mantengan equilibrados:
  • Centros comerciales, centros de salud y hospitales son lugares en los que nuestro equilibrio energético puede deteriorarse: la falta de luz solar, de ventilación y la existencia de enfermedades pueden producir un aumento del agotamiento físico más allá del normal. Hay que pasar el menor tiempo posible en estos lugares, aconseja Burgos.
  • Estar atentos a la contaminación energética interpersonal: existen personas que por estar enfermas o ser muy 'negativas' en sus planteamientos vitales pueden, como si de un sistema de vasos comunicantes se tratara, trasladarnos parte de esta negatividad o absorber nuestra energía sin querer hacerlo de forma consciente.
  • Comer de forma saludable, cuidar el sueño y aprender a escuchar al cuerpo.
  • Pasar entre 30 y 40 minutos al aire libre, en contacto con la Naturaleza y la luz solar.
  • Practicar la 'higiene emocional': aprender a gestionar las emociones de forma correcta y no reprimirlas para no generar 'atascos' energéticos que nos pueden llevar a enferma
Fuente: http://www.infosalus.com/actualidad/noticia-reiki-reequilibrar-energia-20140518095932.html

viernes, 16 de mayo de 2014

Zumo de cerezas contra el insomnio

Los hallazgos presentados en la reunión anual de la Sociedad Americana de Nutrición y Biología Experimental 2014, indican que el consumo de zumo concentrado de cereza de la variedad Montmorency, dos veces al día durante dos semanas, ayudó a adultos mayores con insomnio a dormir y aumento en casi 90 minutos el tiempo de sueño.

"Las pastillas para dormir pueden ser una opción para los insomnes más jóvenes, pero para las personas mayores estos medicamentos cuadruplicar el riesgo de caer, lo que puede conducir a fracturas de cadera y, a menudo, la muerte temprana”, lo que hace que sea cada vez más importante encontrar ayudas naturales y sin efectos secundarios aparentes, comentó el Dr. Frank L. Greenway director de la clínica ambulatoria de investigación en el Centro de investigación Biomédica Pennington de la Universidad Estatal de Louisiana y coautor del estudio.

En el estudio participaron adultos de mayor edad (promedio 68 años) con insomnio que consumieron 8 onzas (236 mililitros) de jugo de cereza ácida dos veces al día durante dos semanas, seguido de un período de descanso de dos semanas y luego otro período de dos semanas en el que se les dio una bebida placebo.

Los investigadores usaron una polisomnografía nocturna (una prueba de múltiples parámetros usada en el estudio del sueño) para evaluar el tiempo de aparición del sueño y su duración. Además, los participantes completaron un cuestionario relacionados con el sueño, la fatiga, la depresión y la ansiedad, y se les realizó un análisis de sangre.

Los resultados mostraron que cuando los participantes bebieron el jugo de cereza por la mañana y por la noche pudieron dormir en promedio una hora más de lo habitual cada noche (un promedio de 84 minutos) en comparación con el placebo, y su sueño fue más eficiente.

Estudios previos encontraron que el jugo concentrado de cereza de la variedad Montmorency incrementa significativamente los niveles de melatonina en el cuerpo, una sustancia que produce el cerebro y ayuda a regular los ciclos de sueño-vigilia. La nueva investigación sugiere que los pigmentos de color rojo rubí en el jugo de cereza ácida, conocidos como proantocianidinas (compuestos polifenólicos), también juegan un papel clave para combatir el insomnio.

En la investigación, el jugo de cereza ayudó a incrementar la disponibilidad de triptófano, un aminoácido esencial y precursor de la serotonina que ayuda con el sueño. "A pesar de que la cantidad de triptófano en el jugo de cereza ácida es inferior al de una dosis normal administrada para ayudar a dormir, los compuestos en las cerezas ácidas pueden evitar que el triptófano se descomponga por lo que es capaz de trabajar en el cuerpo de manera más efectiva", explicó Greenway.

"Estos compuestos pueden ayudar a mejorar la biodisponibilidad del triptófano para la síntesis de la serotonina, lo cual podría tener un efecto positivo en el sueño. Al aumentar la serotonina también ayuda a mejorar el estado de ánimo y disminuir la inflamación", añadió el especialista.
Los autores consideran que beber un vaso de jugo de cereza ácida en la mañana y por la noche puede ser una manera segura para tratar el insomnio.

miércoles, 14 de mayo de 2014

Las dietas ricas en resveratrol no logran reducir las muertes, infartos o cáncer

Pese a lo que en principio apuntaban los estudios con este potente antioxidante, nos llevamos un chasco con la publicación de un estudio en JAMA que demuestra que no existen diferencias entre aquellos que consumen una dieta rica en resveratrol y los que ingieren pequeñas cantidades de este antioxidante respecto al riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares o cáncer.
En el estudio, los investigadores de la Johns Hopkins University of Medicine de Baltimore, EE.UU., analizaron 24 horas de muestras de orina de 783 personas mayores de 65 años con los metabolitos de resveratrol.
Tomando en cuenta factores como la edad y el sexo, las personas con la mayor concentración de resveratrol no eran menos propensas a morir por alguna causa que las personas en cuyas muestras de orina no aparecía este antioxidante. La concentración de resveratrol no fue asociada con marcadores de inflamación, enfermedades cardiovasculares o tasas de cáncer.
"La historia del resveratrol se convierte en otro caso que obtiene mucha publicidad acerca de los beneficios saludables que no resiste el paso del tiempo", explica Richard D. Semba, profesor de oftalmología en la Johns Hopkins University School of Medicine. "Se pensaba que algunos alimentos eran buenos porque contenían resveratrol. Nosotros hemos descubierto que no es cierto".
Para analizar las muestras de orina, Semba y su equipo utilizaron una espectrometría de masas avanzada. Además, el estudio no incluyó a personas que tomasen suplementos de resveratrol, a pesar de que algunos estudios habían encontrado beneficios asociados con ellos.
A pesar de los resultados negativos, los estudios han mostrado que el consumo de vino tinto, chocolate negro y bayas reducen la inflamación en algunas personas y parece proteger el corazón. "Es sólo que estos beneficios, si es que están, provienen de otros polifenoles o sustancias encontradas en este tipo de alimentos", señala Semba.

martes, 13 de mayo de 2014

Las uvas, aliadas contra la artrosis

El consumo habitual de uva puede ayudar a aliviar el dolor asociado con la artrosis sintomática de la rodilla y mejorar la flexibilidad de las articulaciones y la movilidad en general, como se desprende un estudio llevado a cabo por la Universidad de Mujeres de Texas en Estados Unidos.

La investigación presentada en la conferencia de Biología Experimental en San Diego, California, sugiere que estos beneficios podrían atribuirse a los polifenoles (antioxidantes naturales) que se encuentran en las uvas.

Para llegar a dichas conclusiones los científicos encabezados por el Dr. Shanil Juma, realizaron un ensayo clínico de 16 semanas entre 72 hombres y mujeres con artrosis de rodilla, quienes fueron asignados al azar para consumir las uvas en forma de un polvo liofilizado o un polvo de placebo.

De acuerdo con los resultados tanto los hombres como las mujeres que consumieron una dieta enriquecida con uvas registraron una disminución significativa en el dolor relacionado con la actividad y una disminución general en los síntomas. Este efecto fue más pronunciado en las mujeres.

Además, se observaron diferencias relacionadas con la edad. Los participantes menores de 64 años registraron un aumento del 70% en la flexibilidad articular en actividades difíciles con el consumo del polvo de uva. También, se observó evidencia de aumento del metabolismo del cartílago en los hombres que consumieron la dieta enriquecida.

Los efectos de los polifenoles de las uvas también fueron analizados en las células del cartílago o condrocitos, las cuales fueron tratadas con diversas dosis de polifenoles y después se estimularon con un agente inflamatorio. Se encontró que la proliferación celular aumentó significativamente en las células de polifenoles de uva tratados en presencia de un agente inflamatorio. Además, un marcador de la degradación del cartílago fue significativamente menor, lo que sugiere un posible efecto protector de uvas en las células del cartílago.

Fuente: http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-05/ral-gcm050814.php 

lunes, 5 de mayo de 2014

Los niveles bajos de vitamina D se vinculan con unos cánceres de próstata más agresivos y avanzados.

Unos niveles bajos de vitamina D en sangre podrían vincularse con unos casos de cáncer de próstata más agresivos y avanzados en los hombres, según sugiere un estudio reciente. Además, los hombres negros con niveles bajos de vitamina D eran más propensos que los que tenían niveles normales a tener resultados positivos en cuanto al cáncer después de una biopsia de la próstata.

El estudio, que aparece en la edición del 1 de mayo de la revista “Clinical Cancer Research”, sugiere que la vitamina D podría desempeñar un rol importante en la forma en que el cáncer de próstata se inicia y se propaga, aunque no prueba causalidad. Los investigadores aún no están seguros de exactamente cuál es el mecanismo de acción, o si tomar vitamina D adicional podría mantener al cáncer de próstata bajo control, y es que
quedan aún muchas preguntas sobre esta relación que deben ser respondidas.

La vitamina D es bien conocida como la "vitamina solar", porque la piel humana la produce a partir de la exposición a la luz del sol. Los niveles de vitamina D tienden a disminuir con la edad avanzada, y la deficiencia es más común en las estaciones y regiones que reciben menos luz del sol y en las personas con una piel más oscura, que bloquea el sol de forma natural.

Cuando se añade vitamina D en células de cáncer de próstata en una placa de Petri, su ritmo de crecimiento se ralentiza. La idea es que la carencia de esta vitamina esencial en el cuerpo podría hacer que el crecimiento celular se descontrole, conduciendo al cáncer.

Para comprobar la idea, los investigadores evaluaron los niveles de vitamina D de 667 hombres de Chicago de 40 a 79 años de edad que iban a someterse a biopsias de la próstata porque habían tenido recientemente una prueba anómala del antígeno prostático específico (PSA), o porque el médico había detectado cambios en la próstata en un examen físico.

Los niveles normales de vitamina D están en el rango de 30 a 80 nanogramos por mililitro (ng/ml). La deficiencia de vitamina D, que es un nivel por debajo de 20 ng/ml, fue relativamente común en todos los hombres evaluados.

Alrededor del 44 por ciento de los hombres con biopsias positivas y el 38 por ciento de los hombres que recibieron una prueba negativa para el cáncer de próstata tenían niveles bajos de vitamina D.

Entre los hombres cuyas biopsias arrojaron resultados de cáncer, los que tenían niveles muy bajos de vitamina D (por debajo de 12 ng/ml) tenían mayores probabilidades de cánceres más avanzados y agresivos que los que tenían niveles normales. La conexión entre la vitamina D y el cáncer pareció ser incluso más firme en los hombres negros.
Los hombres negros con niveles de vitamina D por debajo de 12 ng/ml eran mucho más propensos que los que tenían niveles normales a dar positivos para el cáncer de próstata en primer lugar.

En general, los hombres negros también eran más propensos a ser diagnosticados con cáncer de próstata. En promedio, los hombres tienen un riesgo de contraer cáncer de próstata de por vida de alrededor de uno de siete. Ese riesgo es de uno en cinco para los hombres negros.