lunes, 31 de enero de 2011

La falta de omega-3, puede afectar a la estabilidad emocional

Según un arículo publicado en la edición digital de la revista "Nature Neuroscience", realizado por el Instituto de Neurobiología Mediterráneo del Instituto Nacional de la Sanidad y la Investigación Médica (INSERM) de Marsella y la Universidad de Bordeaux, las carencias dietéticas en ácidos grasos omega-3, podrían afectar la estabilidad emocional observándose que en ratones, las dietas pobres en este tipo de ácidos grasos omega-3 a largo plazo, afectan a la plasticidad en regiones cerebrales específicas y a la conducta emocional.

El estudio del tejido cerebral de estos ratones deficientes en omega-3 reveló cambios específicamente en dos regiones del cerebro, la corteza prefrontal prelímbica y el núcleo accumbens, que se encuentran implicadas en la conducta emocional y el estado de ánimo.

viernes, 28 de enero de 2011

Una hierba común que crece en los jardines, la euforbia, parece ser efectiva frente al cáncer de piel

Según un estudio realizado por científicos del Instituto Queensland de Investigación Médica en Brisbane en Australia y publicado en la revista " British Journal of Dermatology ", parece demostrar que la savia de la euforbia puede ser útil en el tratamiento del carcinoma de piel no melanoma, que aunque no es el más agresivo es el tipo de cáncer de piel más frecuente en las personas de raza blanca, entre los que está el carcinoma de células basales y el carcinoma escamocelular.

En el estudio se incluyeron 34 pacientes que tenían un total de 48 cánceres de piel no melanomas sobre los que se aplicó la savia de la euforbia una vez al día durante tres días. Al evaluarse las lesiones al cabo de un mes, en 41 de las 48 lesiones se produjo una curación clínica total. Tras un promedio de 15 meses, el 68,5% de los carcinomas (30 de los 48) seguían mostrando una respuesta clínica completa.

Por ello este estudio aún en fase experimental continuará con un grupo de pacientes reclutados más amplio para confirmar si el principio activo de esta planta, el ingenol mebutano, puede considerarse un tratamiento realmente efectivo solo o en combinación con otras terapias para este tipo de cáncer de piel.

viernes, 21 de enero de 2011

Más pistas de como la raíz de kudzu controla el consumo de alcohol

La raíz de kudzu (Pueraria lobata), una planta usada en la medicina tradicional china se ha empleado con cierto éxito para reducir y controlar el consumo de alcohol, aunque su mecanismo de acción ha sido un misterio.

Ahora, científicos de la facultad de medicina de las Universidades de Harvard y de Brown, han demostrado el mecanismo de acción de esta planta al demostrar que su consumo conduce a un aumento en los niveles de etanol en la sangre, lo que podría reducir el deseo de consumir más alcohol.

Los investigadores encontraron que el tratamiento previo con kudzu tuvo poco o ningún efecto sobre las capacidades conductuales, físicas o cognitivas, pero sí causo un aumento en el ritmo cardiaco, la temperatura de la piel y los niveles de alcoholemia.

Fuente: http://www.diariosalud.net/content/view/21318/36/

miércoles, 19 de enero de 2011

Los suplementos de antioxidantes, mejoran la subfertilidad masculina

El estudio llevado a cabo en la Universidad de Auckland (Nueva Zelanda), que se publica en "The Cochrane Library", proporciona evidencia de que las parejas cuyos hombres consumen antioxidantes, son más propensos a dejar embarazadas a sus parejas.

La subfertilidad masculina que afecta al menos a 1 de cada 20 hombres, se ha relacionado con los ROS (especies reactivas de oxígeno en sangre -radicales libres-), ya que éstos producen daños en general en el organismo deteriorándolo y envejeciéndolo, y especialmente a las células germinales (espermatozoides), disminuyendo su capacidad de fecundar el óvulo.

La revisión realizada con los datos de 34 estudio en los que se atendió a 2876 parejas, emplearon distintos tipos de antioxidantes orales entre los que se encuentran la vitamina E, L-carnitina, zinc o magnesio.

Son por tanto necesarios más ensayos clínicos que evalúen cuales son los antioxidantes más efectivos implicados en este proceso.

Fuente: http://www.europapress.es/salud/investigacion-00669/noticia-nueva-zelanda-suplementos-antioxidantes-podrian-ayudar-concebir-estudio-20110119100817.html

martes, 18 de enero de 2011

Los Omega-3 pueden mejorar la función pulmonar durante la práctica de ejercicio

Así lo afirma un estudio realizado con luchadores aficionados iraníes publicado en "Journal of Science and Medicine in Sport" y realizado en colaboración entre las universidades de Urmia en Irán y de Tubinga en Alemania, en los que se comprobó una mejora de la capadidad respiratoria durante el ejercicio como una vez concluido éste.
En este estudio se valoró la CVF (capacidad vital forzada) y la FEV1 (volumen espiratorio forzado en el primer segundo) en estos atletas tras 12 semanas de tratamiento con omega-3, observándose este beneficio en la capacidad pulmonar, ya que ambos parámetros mejoraron en un 53% y en un 51% respectivamente.

Fuente: http://www.diariomedico.com/2011/01/18/area-profesional/entorno/omega-3-pueden-mejorar-funcion-pulmonar-durante-practica-de-ejercicio

miércoles, 12 de enero de 2011

Obesidad

La obesidad, es el exceso de peso corporal en relación con la estatura, sexo y constitución de una persona.

Existen unos valores de peso ideal, que no están marcados ni por la moda, ni por el culto al cuerpo, pues la obesidad es algo más que una cuestión de imagen aunque nos quieran hacer pensar lo contrario, ya que se trata de un problema por lo general crónico de salud, que además nos predispone y agrava otras enfermedades como son la diabetes, la hipertensión, los infartos, el aumento de colesterol en sangre o las varices por citar solo algunas de las más conocidas. Sin embargo, además de que existe una mayor presión sobre la imagen corporal y tenemos más conocimientos sobre las consecuencias que nos puede ocasionar la obesidad, ésta se está convirtiendo en una auténtica epidemia en los países desarrollados, y muy especialmente en España que cuenta con uno de los índices de obesidad infantil más altos del mundo.

¿Por qué engordamos?:
Muchas de las personas obesas consideran que su obesidad se debe a un problema hormonal de la glándula tiroides, a una retención de líquidos, a un problema del metabolismo, etc. Si bien es cierto que estas situaciones se pueden dar, la obesidad por lo general se debe a un desequilibrio entre las calorías ingeridas y las calorías que somos capaces de eliminar. Cuando consumimos más calorías de las que somos capaces de gastar, éstas se acumulan en nuestro cuerpo en forma de grasa. Si por el contrario gastamos más de lo que ingerimos, nuestro cuerpo se verá obligado a movilizar esa energía almacenada en forma de grasa y adelgazaremos. Y por último si ingerimos tanto como gastamos, nuestro organismo se mantendrá en un peso estable.

Cada vez más esa balanza de equilibrio entre lo ingerido y lo gastado se descompensa pues comemos en abundancia con un exceso de calorías y por otro lado cada vez gastamos menos, al haber disminuido nuestra actividad física lo que nos hace estar por lo general siempre con unos kilos de más.

¿Cómo saber si estamos obesos y cuantos kilos nos sobran?
Existen numerosas fórmulas que nos permiten valorar si existe obesidad y cual es nuestro peso ideal. La más conocida es la que hace referencia al índice de masa corporal (IMC), que se obtiene dividiendo el peso en kilos entre la altura expresada en metros al cuadrado y que vendría reflejada en la siguiente ecuación:

IMC = P/A x A

Si ese valor que obtenemos es mayor de 30 existe un problema serio de obesidad, aunque lo ideal sería que no se sobrepasara el valor de 24 para las mujeres y el de 25 para los hombres.

¿Cómo combatir la obesidad?
Como hemos dicho el “truco”, está en equilibrar la balanza entre lo que ingerimos y lo que somos capaces de gastar., es decir, debemos moderar la cantidad de alimentos que consumismos utilizando también alimentos con menos calorías (evitar fritos, dulces, aceites y alimentos que los contengan, sobre todo) y evitar picar fuera de horas, a la vez que hacemos un poco de ejercicio como la natación o dar paseos.

Sin abandonar estos dos pilares fundamentales en el tratamiento, la medicina natural, también nos ofrece remedios para ayudarnos en ese plan de eliminar los kilos que nos sobran pudiendo emplear plantas que mejoran el tránsito intestinal como el sen o la cáscara sagrada, aumentar el metabolismo con algas como el fucus, o eliminar líquidos como la cola de caballo o los estigmas de maíz.

Pero recuerde como siempre, que la obesidad es una enfermedad crónica que requiere un tratamiento adecuado a cada una de nuestras necesidades y nadie mejor que su médico para poder aconsejarle y hacerle más eficaz la pérdida de peso.

sábado, 8 de enero de 2011

Los tomates disminuyen el riesgo cardiovascular

La culpa, la tiene el ácido 9-oxo-octadecadienoico que tiene un efecto antidislipidémico, según una investigación publicada por científicos japoneses en en "Molecular Nutrition & Food Research", con lo que se frena y disminuye el aumento anormal de ciertas grasas en sangre como el colesterol.
Según Teruo Kawada, en colaboración con el Programa de Investigación y Desarrollo de Iniciativas en Bioindustria de Japón, las dislipemias no causan en sí síntomas, pero pueden generar enfermedades vasculares sintomática como la arteriosclerosis e incluso provocar cirrosis.
Este compuesto aumenta la oxidación de los ácidos grasos y contribuye a la regulación del metabolismo lipídico hepático, lo que sugiere que el ácido 9-oxo-octadecadienoico podría tener efectos antidislipidemia y por lo tanto, podría prevenir las enfermedades vasculares.
Fuente:http://www.europapress.es/salud/salud-bienestar-00667/noticia-japon-tomates-podrian-prevenir-enfermedades-cardiovasculares-20110107142146.html

lunes, 3 de enero de 2011

Los suplementos de soja se pueden consumir durante largos periodos de tiempo

Las mujeres menopáusicas que consumen de manera prolongada suplementos de soja a base de isoflavonas no tendrían riesgo alto de desarrollar cáncer de mama u otras enfermedades, según ha demostrado un estudio de dos años de duración realizado por la Universidad de California publicado en "American Journal of Clinical Nutrition" y realizados en 403 mujeres, 134 tratadas con placebo, 135 con 80 mg de isoflavonas de soja y 134 tratadas con 120 mg de isoflavonas de soja.

Una mujer tratada con 120 mg de soja desarrolló cáncer de mama tras mantener el tratamiento durante 14 meses y otra mujer tratada con 80 mg de soja desarrolló cáncer uterino. Sin embargo, el equipo de investigación afirma que la frecuencia de ambos cánceres en el estudio fue menor que lo esperado para las mujeres menopáusicas en general.

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_107207.html