sábado, 28 de diciembre de 2013

La acupuntura, eficaz para dolores lumbares por encima de los tratamientos convencionales

La acupuntura es una herramienta muy eficaz para el tratamiento del dolor lumbar crónico, así lo comprobó un nuevo estudio realizado en Alemania. De acuerdo con los resultados obtenidos, esta terapia demostró que había una mejoría mayor en las personas que recibieron acupuntura en comparación con quienes fueron tratados con un método convencional.

Para llegar a dicha conclusión, los investigadores reclutaron a 143 pacientes (66% hombres, 33% mujeres) con dolor lumbar crónico quienes participaron en un programa de rehabilitación estándar, aleatoriamente la mitad del grupo recibió también dos sesiones de acupuntura a la semana durante tres meses.

Para hacer la comparación los participantes respondieron un cuestionario antes y después de iniciar el tratamiento, así como tres meses después de finalizar el estudio sobre la calidad de vida, actitudes hacia la medicina tradicional china y datos clínicos.

Al finalizar la investigación se encontró que entre los participantes del grupo que recibió las sesiones de acupuntura había una mejoría significativamente mayor en calidad de vida, vitalidad y movilidad, en comparación con aquellos que sólo participaron en la rehabilitación estándar. Además, los pacientes del grupo de acupuntura informaron que el dolor al estar sentado, de pie, así como el hormigueo en las manos y pies había disminuido.

En opinión de los autores del estudio, la acupuntura podría ser un mecanismo de acción más potente que la terapia convencional y ofrece a los médicos una opción terapéutica más eficaz para el dolor lumbar crónico, con menos efectos adversos.

Resultados sorprendentes

Un estudio del 2007 publicado en la revista Archives of Internal Medicine ya había mostrado que la acupuntura supera a la terapia convencional en el tratamiento del dolor lumbar crónico.

En dicha investigación participaron 1,162 adultos con edad promedio de 50 años de edad y que padecían dolor lumbar crónico desde hace varios años. Dos terceras partes del grupo fueron tratados con acupuntura en sesiones de 30 minutos, dos veces por semana durante seis meses. Un primer grupo de pacientes recibió acupuntura verum (387), otro grupo acupuntura sham (387 pacientes) y un tercer grupo la terapia convencional (388 pacientes).

En la acupuntura "verum" se insertan entre 14 y 20 agujas hasta 4 centímetros en determinadas partes del cuerpo hasta que el paciente experimenta una sensación de entumecimiento, llamada Qi. La acupuntura sham inserta las agujas de forma más superficial en la espalda y evita los puntos tradicionales chinos. Por su parte, la terapia convencional aplicada al grupo de control consistió en la administración de fármacos y de ejercicio físico.

A los seis meses de tratamiento, el 47.6% de los pacientes tratados con acupuntura verum mostraron una mejoría notable, así como el 44.2% de los tratados con acupuntura sham, frente al 27.4% de los pacientes tratados únicamente con tratamientos convencionales.

Anteriormente, una investigación de la Universidad de Southampton, publicada en 2005, estableció que la acupuntura resultaba más eficaz que un placebo o que la ausencia de tratamiento para paliar los dolores crónicos asociados a las regiones lumbares. Otro estudio realizado en 2004 en la Universidad de Maryland, comprobó a su vez que la acupuntura puede aliviar dolores y proporcionar mayor movilidad a pacientes crónicos si es combinada con otras terapias.

jueves, 26 de diciembre de 2013

La fibra también beneficia al corazón

Sólo siete gramos de fibra más al día. Esa pequeña cantidad, equivalente a una ración de cereales integrales sumada a otra de legumbres o más de dos piezas de fruta, podría ser suficiente para reducir un 9% el riesgo de sufrir un problema coronario o cardiovascular.

Aunque los beneficios de la fibra en la salud son bien conocidos desde hace tiempo, el artículo que esta semana publica la revista "British Medical Journal"  es uno de los más amplios en relacionar este nutriente con un importante grado de protección frente a los problemas de corazón.

Científicos de la Universidad de Leeds (Reino Unido), analizaron esta cuestión en 22 estudios diferentes publicados entre 1990 y 2013. Además, analizaron distintos tipos de fibra, como la soluble (que se puede obtener de las legumbres, avena, frutos secos, cebada...), la insoluble (principalmente presente en cereales integrales) o la que los participantes ingerían a partir de fruta, verdura, otros cereales u otras fuentes diferentes (incluidos suplementos).

Sus conclusiones demostraron que las personas que ingieren mayor cantidad de fibra (sobre todo quienes lo hacen a través de la fibra natural que contienen los alimentos) tienen menor riesgo de sufrir un problema coronario (como algún trombo derivado de la obstrucción de la arterias) o cardiovascular. Además, la protección observada fue proporcional a la cantidad de este ingrediente: por cada siete gramos adicionales de fibra, se reducía un 9% su riesgo.

La buena noticia es que esos siete gramos son relativamente fáciles de alcanzar, y coinciden con las recomendaciones actuales de llevar una alimentación rica en fibra. Los autores, encabezados por Victoria Burley, recuerdan que podrían cumplirse comiendo una porción de cereales integrales y una ración de legumbres o bien entre dos y cuatro piezas de fruta al día. Teniendo en cuenta que los problemas cardiovasculares están detrás de casi el 48% de las muertes en Europa, la fibra podría tener unas repercusiones enormes en número de vidas salvadas, apuntan.

Eso sí, recuerdan que sus resultados son aplicables únicamente a la fibra de los alimentos, no a los extractos o a la fibra aislada; "por lo que cualquier mensaje público debe reflejar esto necesariamente".

En esta línea, Robert Baron (de la Universidad de California, EEUU) señala en un editorial en la misma revista que los médicos deberían seguir recomendando a sus pacientes la necesidad de ingerir abundante fibra a través de su dieta. Y aunque subraya que al menos la mitad de ella debería proceder de cereales integrales, admite que las actuales etiquetas de los alimentos no siempre permite identificar fácilmente qué cereales son realmente integrales en el supermercado.

Fuentes: http://www.bmj.com/press-releases/2013/12/19/greater-dietary-fibre-intake-associated-lower-risk-heart-disease
http://www.elmundo.es/salud/2013/12/20/52b31e6822601d761b8b456a.html

lunes, 23 de diciembre de 2013

La auriculopuntura puede ser un buen tratamiento para perder peso

Colocar tan solo cinco agujas en el pabellón auricular podría ayudar a las personas a perder el peso que nos sobra, según una investigación publicada en "Acupuncture in Medicine".
 
La auriculopuntura se basa en que en el pabellón auricular se encuentran representadas todas las partes del cuerpo.
 
"Si otros estudios respaldan la tendencia que hallamos, el punto del hambre de la acupuntura es una buena opción en términos de comodidad. Pero para los pacientes que sufren de obesidad central, se debe utilizar la estimulación continua de cinco puntos de acupuntura", comentó la directora de la investigación, Sabina Lim, del departamento de meridianos y acupuntura del Colegio de Postgrado de Ciencias Médicas Básicas Coreanas de la Universidad de Kyung Hee, en Seúl, Corea del Sur.
 
Según Lim, la efectividad de la acupuntura en los pacientes obesos se relaciona íntimamente con la función metabólica. "Un aumento en la función metabólica fomenta el consumo de la grasa corporal, lo que resulta en una pérdida de peso en general", aseguró.
 
El Dr. David Katz, director del Centro de Investigación en Prevención de la Universidad de Yale, dijo que "debemos evitar apresurarnos a juzgar que un tratamiento no es efectivo simplemente porque no comprendemos el mecanismo. En lugar de ello, si un tratamiento es genuinamente efectivo, nos invita a averiguar el mecanismo".
 
Para este estudio más reciente, Lim y sus colaboradores compararon la acupuntura de cinco puntos en el exterior de la oreja con la acupuntura de un punto. Asignaron al azar a 91 personas con sobrepeso a la acupuntura de cinco puntos (Shenmen, bazo, endocrino, estómago y apetito), la acupuntura de un punto (el punto del hambre y apetito) o un tratamiento falso (el placebo).
 
En las ocho semanas del estudio, se pidió a los participantes que siguieran una dieta restringida, pero no una dieta para perder peso. No debían aumentar su nivel de ejercicio.
 
A los que recibieron la acupuntura de cinco puntos se les colocaron agujas a una profundidad de dos milímetros, que se fijaron con esparadrapo y se mantuvieron durante una semana. Luego se aplicó el mismo tratamiento a la otra oreja. El proceso se repitió durante ocho semanas.
 
Otros pacientes recibieron un tratamiento similar con una aguja, o acupuntura falsa en que las agujas se retiraron inmediatamente tras su inserción.
 
En el transcurso del estudio, se retiraron 24 pacientes, de los cuales 15 recibían el tratamiento falso, anotaron los investigadores.
 
Entre los que completaron el estudio, hubo diferencias significativas en la pérdida de peso entre los grupos. A las cuatros emanas, los que recibieron el tratamiento en cinco puntos tuvieron una reducción promedio en el peso del 6.1 por ciento, frente a una reducción del 5.7 por ciento entre los tratados con una aguja y la ausencia de pérdida de peso entre los que recibieron la terapia falsa.
 
El mayor descenso se observó en el tamaño de la cintura con el tratamiento en cinco puntos, en comparación con la terapia falsa. Pero esa diferencia desapareció tras tomar la edad en cuenta, anotaron los investigadores.
 
El porcentaje de grasa corporal también bajó, pero solo en los que recibieron el tratamiento en cinco puntos, añadieron los autores del estudio.
 
"Los métodos de cinco puntos y de un punto mostraron efectos significativos en el tratamiento de los pacientes obesos y una reducción notable en los valores relacionados íntimamente con la obesidad, como la circunferencia de la cintura y el peso, en comparación con el grupo de tratamiento falso", señaló Lim.
 
"Pero el método de cinco puntos provocó la mayor reducción en la circunferencia de la cintura, lo que indica que el método debe considerarse como un tratamiento primario para reducir la obesidad central, en lugar de la acupuntura contra el hambre o la estimulación temporal de los cinco puntos de acupuntura", señaló.
 

Una dieta rica en tomates, reduce el riesgo de cáncer de mama

Una dieta rica en tomate puede ayudar a proteger a las mujeres posmenopaúsicas del riesgo de padecer cáncer de mama, que se eleva en este grupo conforme aumenta su índice de masa corporal (IMC), según concluye un nuevo estudio aceptado para su publicación en "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism". La investigación encontró que llevar una dieta rica en tomates tiene un efecto positivo en el nivel de hormonas que juegan un papel en la regulación del metabolismo de la grasa y el azúcar.
 
"Las ventajas de comer un montón de tomates y productos a base de tomate, aunque sea por un corto periodo, fueron claramente evidentes en nuestros resultados", dijo el primer autor del estudio, Adana Llanos, profesora asistente de Epidemiología en la Universidad de Rutgers, en Newark, Nueva Jersey, Estados Unidos.
 
"El consumo de frutas y verduras, que son ricas en nutrientes esenciales, vitaminas, minerales y fitoquímicos como el licopeno, transmite beneficios significativos. Sobre la base de estos datos, creemos que el consumo regular de, al menos, las porciones diarias recomendadas de frutas y verduras podría promover la prevención del cáncer de mama en una población de riesgo", afirma esta experta.
 
El estudio cruzado longitudinal examinó los efectos de dietas ricas en tomate y soja en un grupo de 70 mujeres posmenopáusicas. Durante diez semanas, las mujeres comieron productos de tomate que contienen al menos 25 miligramos de licopeno diarios y en otro periodo separado de diez semanas, los participantes consumieron por lo menos 40 gramos de proteína de soja al día. Antes del inicio de cada periodo de prueba, se les pidió que no comieran tomate ni productos de soja durante dos semanas.
 
Cuando las participantes siguieron la dieta rica en tomate, sus niveles de adiponectina, una hormona implicada en la regulación de los niveles de azúcar y grasa en la sangre, subieron un 9 por ciento. El efecto fue ligeramente mayor en las mujeres que tenían un índice de masa corporal (IMC) inferior. La dieta de soja se vinculó a una reducción en los niveles de adiponectina de las participantes.
 
"Los resultados demuestran la importancia de la prevención de la obesidad --destaca Llanos--. El consumo de una dieta rica en tomates tuvo un mayor impacto en los niveles de hormonas en las mujeres que mantienen un peso saludable".
 
La dieta de soja también se relacionó con una reducción de los niveles de adiponectina de las participantes. A raíz de estos datos, los investigadores sugieren que una dieta que contiene grandes cantidades de soja podría ser, en parte, una de las razones por las que las mujeres asiáticas tienen menores tasas de cáncer de mama.
 

jueves, 19 de diciembre de 2013

Una manzana al día para mantener a raya el colesterol

No hay que complicarse la vida para mantenerse sano. Esa es la conclusión que podría extraerse de un estudio que publica el número navideño de la revista British Medical Journal en el que se evidencia que con tan solo tomar una manzana al día podría evitarse un número similar de problemas cardiovasculares al que se previenen con un tratamiento de estatinas. Eso sí, sin ningún efecto secundario.
 
El centenario dicho anglosajón "an apple a day keeps the doctor away" o, lo que es lo mismo, una manzana al día mantiene al médico lejos de ti, sigue siendo un lema para la medicina moderna. Así se constata en el estudio realizado por investigadores del grupo Investigación para la Promoción de la Salud de la Universidad de Oxford, Reino Unido, tras utilizar un modelo matemático y comparar el empleo de estatinas en este país con la ingesta diaria de esta fruta.
 
En el Reino Unido, en torno a 17,6 millones de personas que actualmente no están tomando estatinas podrían cumplir un criterio para recibir este tratamiento. Si todas ellas estuvieran medicadas con estos fármacos, según el análisis de estos investigadores, se podrían evitar unas 9.400 muertes cardiovasculares al año. Sin embargo, si en lugar de medicar a todas estas personas se ofreciera una manzana al día al 70% de la población de 50 o más años (unos 22 millones de personas) la cifra de fallecimientos por problemas vasculares que se podría prevenir sería muy similar: 8.500 anuales.
 
Además de lograr casi el mismo beneficio, optar por una manzana en lugar de una estatina a partir de los 50 años podría evitar diferentes tipos de efectos secundarios y problemas relacionados con la ingesta de esta terapia y que el estudio británico cifra en 1.200 casos de miopatías (trastorno muscular originado por un incremento de una proteína, la creatinina quinasa), 200 casos de rabdomiolisis (lesión muscular que puede conducir a una insuficiencia renal) y 12.300 diagnósticos de diabetes.
 
Diferentes estudios en animales han constatado que la pectina y los polifenoles (antioxidantes) presentes sobre todo en la piel de la manzana están detrás de la mejora del metabolismo del colesterol y además reducen la producción de moléculas inflamatorias relacionadas con el riesgo cardiaco.
 
Este proverbio del siglo XIX, que se lanzó como un consejo de salud pública dirigido a padres y profesores, muestra que "los victorianos tenían razón cuando ofrecieron un mensaje brillante, claro y simple. Demuestra lo eficaces que pueden llegar a ser pequeños cambios en la dieta y que, tanto fármacos como un estilo de vida sano, pueden marcar una clara diferencia en la prevención de la enfermedad cardiaca y el ictus", afirma Adam Briggs, de la Universidad de Oxford y uno de los autores de esta investigación.
 

martes, 17 de diciembre de 2013

La vitamina D en el embarazo favorece el desarrollo óseo del feto

Una investigación realizada por el Servicio de Obstetricia y Ginecología del Hospital Universitario Doctor Peset de Valencia ha concluido que dar vitamina D como suplemento a las mujeres embarazadas favorece el desarrollo óseo en el feto, lo que se sumaría a otros efectos beneficiosos atribuidos a esta vitamina, tanto en la madre como en el bebé.
 
El estudio, liderado por la doctora Lorena Sabonet junto con el equipo de Obstetricia y Ginecología del centro, ha recibido el Premio a la Mejor Comunicación Oral Clínica en el XVIII Congreso de la Sociedad Española de Investigación Ósea y del Metabolismo Mineral, ha informado la Generalitat en un comunicado.
 
La investigación se llevó a cabo en 98 mujeres gestantes que fueron divididas en dos grupos, uno de los cuales recibió un suplemento de vitamina D a partir de la semana 20 de gestación.
 
En la semana 28 de embarazo se pudo observar que los niveles de vitamina D en sangre en el grupo que había recibido el suplemento eran de 4 nanogramos por mililitro superiores a los de las mujeres que no lo habían recibido, con lo que sus niveles se acercaban significativamente al nivel óptimo de vitamina D durante el embarazo (30 nanogramos por mililitro).
 
Además, a través de ecografías 3D se pudo observar que el índice óseo femoral de los fetos que habían recibido la vitamina D era superior al de los fetos del grupo que no fue tratado con el suplemento.
 
Según ha explicado la doctora Sabonet, "el metabolismo óseo experimenta diferentes modificaciones durante la gestación con el fin de garantizar la transmisión de calcio de la madre al feto" y en este proceso la vitamina D "cumple un papel fundamental". "Hemos observado que a pesar de vivir en una zona con mucho sol, la mayoría de las embarazadas llegan con falta de vitamina D", ha agregado.
 
Las conclusiones de esta investigación podrían resultar esenciales en la prevención de numerosas enfermedades relacionadas con la carencia de vitamina D durante el embarazo, tales como la preeclamsia, la diabetes gestacional o la vaginosis bacteriana en la madre. Además, estudios recientes apuntan a que las mujeres embarazadas con déficit de vitamina D tienen un mayor riesgo de tener un parto por cesárea.
 
El bebé también se puede ver afectado por la insuficiencia de vitamina D en la madre y puede llegar a sufrir retraso del crecimiento intrauterino (RCIU), así como otro tipo de complicaciones entre las que destacan las infecciones respiratorias.

Fuente: http://www.europapress.es/salud/noticia-estudio-prueba-tomar-vitamina-embarazo-mejora-desarrollo-oseo-feto-20131214114627.html

viernes, 13 de diciembre de 2013

Asocian el uso prolongado de antiácidos con déficit de vitamina B12

Utilizar durante dos o más años inhibidores de la bomba de protones y antagonistas de los receptores de histamina 2, dos tipos de medicamentos para inhibir el ácido en el jugo gástrico, se asocia con un diagnóstico posterior de deficiencia de vitamina B12, según concluye un estudio que publica la revista 'JAMA' en su edición de este miércoles.
 
"La deficiencia de vitamina B12 es relativamente común, especialmente entre los adultos mayores, algo que tiene complicaciones médicas potencialmente graves si no se diagnostica. La deficiencia de vitamina B12 no tratada puede conducir a demencia, daño neurológico, anemia y otras complicaciones, que pueden ser irreversibles", según información de respaldo del artículo.
 
Inhibidores de la bomba de protones (IBP) y la histamina 2 (antagonistas del receptor de ARH2) suprimen la producción de ácido gástrico, lo que puede conducir a una mala absorción de vitamina B12, y se encuentran entre los fármacos más comúnmente utilizados en Estados Unidos. Sin embargo , existen pocos datos acerca de cualquier forma de asociación entre la exposición a largo plazo a estos medicamentos y la deficiencia de la vitamina B12 en los grandes estudios basados en la población.
 
Por ello, el doctor Jameson R. Lam, de Kaiser Permanente, en Oakland , California, y sus colegas evaluaron la relación entre el uso de medicamentos de venta con receta supresores del ácido y la deficiencia de vitamina B12 en 25.956 pacientes con nuevos diagnósticos de deficiencia de vitamina B12 entre enero de 1997 y junio de 2011 y 184.199 pacientes sin deficiencia de vitamina B12, comparando su exposición a los inhibidores de ácido a través de la farmacia electrónica, el laboratorio y las bases de datos de diagnóstico.
 
Entre los pacientes con un nuevo diagnóstico de deficiencia de vitamina B12, 3.120 (12 por ciento) fueron recetados a dos o más años de suministro de IBP, 1.087 (4,2 por ciento) a dos o más años de ingesta de anti-H2 (sin uso de IBP) y 21.749 (83,8 por ciento) no había recibido recetas de ninguno de los dos medicamentos.
 
Entre los pacientes de control, a 13.210 ( 7,2 por ciento) se les dispensó IBP para entre dos años o más; 5.897 (3,2 por ciento) fueron recetados a dos o más años de administración de anti-H2 (sin IBP) y 165.092 (89,6 por ciento) no tenían recetado ninguno de los fármacos.
 
La ingesta durante dos o más años de IBP y ARH2 se asoció con un mayor riesgo de deficiencia de vitamina B12. Las dosis de más de 1,5 píldoras de PPI / día fueron más fuertemente vinculadas con una deficiencia de vitamina B12 que dosis inferiores de 0,75 pastillas/día.
 
Los investigadores encontraron que la magnitud de la relación fue más fuerte en las mujeres y los grupos de edad más jóvenes y que la asociación se redujo después de la interrupción de su uso. No hubo una tendencia significativa al aumentar la duración de su uso.
 
"No podemos excluir completamente la confusión residual [factores distintos de las drogas] como una explicación para estos resultados, pero, como mínimo, el uso de estos medicamentos identifica una población en mayor riesgo de deficiencia de vitamina B12, independientemente de los factores de riesgo adicionales", señalan los autores del estudio.
 
A su juicio, estos resultados no recomiendan los supresores de ácido para las personas con indicaciones claras para el tratamiento, pero los médicos deben vigilar adecuadamente cuando se prescriben estos medicamentos y prescribir la dosis efectiva más baja posible.

Fuente: http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1788456

jueves, 12 de diciembre de 2013

Extracto de semillas de uva contra el cáncer

La batalla contra el cáncer podría tener como gran aliado algo tan pequeño, accesible y natural como las semillas de uva. Un nuevo estudio realizado en la Universidad de California mostró que un componente del extracto de las semillas de uva inhibe el crecimiento de las células de cáncer, dejando intactas a las células sanas.
 
El extracto de semilla de uva (grape seed extract o GSE por sus siglas en inglés) se obtiene a partir del aceite que se saca de las uvas de vino tinto trituradas, contiene gran cantidad de antioxidantes, bioflavinoides y una componente activo llamado B2G2 que el grupo de investigadores identificó como el que tiene la actividad biológica contra las células tumorales.
 
El Doctor Alpna Tyagi, investigador del Centro de Cáncer de la Universidad de Colorado y profesor en la Escuela de Ciencias Farmaceúticas Skaggs señaló que en el pasado diferentes investigaciones han demostrado que los compuestos bioactivos presentes en el extracto de semilla de uva atacan selectivamente a muchos tipos de células cancerígenas, pero ahora se sabe que es el B2G2 el responsable de ese efecto.
 
En el mes de mayo un estudio publicado en la revista "Carcinogénesis", también realizado por el Centro del Cáncer de la Universidad de Colorado y dirigido por el Dr. Rajesh Agarwal reveló que el extracto de semillas de uva es capaz de eliminar a las células de carcinoma de células escamosas de cabeza y cuello (HNSCC), dejando las células sanas, ilesas, en modelos in vitro e in vivo.
 
Los investigadores informaron que el extracto de semilla de uva crea condiciones desfavorables para el crecimiento de las células. En concreto, daña tanto el ADN de las células cancerosas (a través del incremento de las especies oxígeno reactivas) como las vías que permiten la reparación, lo que disminuyó el crecimiento de ciertos cánceres hasta un 67% y dio lugar a un crecimiento reducido, a daños en el ADN y a la muerte celular (apoptosis) de líneas celulares de diversos cánceres.
 
"Nuestros resultados demuestran que el extracto de semilla de uva induce el daño del ADN a través de una acumulación de las especies oxígeno reactivas a nivel intracelular y la disminución de las enzimas de reparación del ADN, llevando a la detención del ciclo celular y a la apoptosis en las células humanas de estos carcinomas en cultivo", dijo el equipo de investigación.
 

miércoles, 11 de diciembre de 2013

Berenjenas, aliadas contra el enjevecimiento

La berenjena es una hortaliza muy apreciada en la cocina por su inconfundible color, valor nutritivo y sabor, sin embargo, no sólo tendría un uso culinario, pues un estudio reciente comprobó que contienen un potente compuesto con poderosas propiedades antioxidante que protegería a las células del daño producido por los radicales libres.
 
En la investigación del Instituto de Conservación y Mejora de la Agrodiversidad Valenciana (COMAV), de la Universidad Politécnica de Valencia (UPV), España, se midió la cantidad de polifenoles (compuestos bioactivos con capacidad antioxidante) que contenían dos variedades de berenjenas y se realizaron pruebas experimentales funcionales.
 
De acuerdo con los resultados, en los extractos de la variedad tradicional de berenjena se confirmó el poder antioxidante y se comprobó además que la protección era "ligeramente mayor cuanto mayor era la concentración de extracto". El equipo trabaja actualmente en el desarrollo de una variedad más saludable, puesto que las berenjenas modernas tienen menos polifenoles que las antiguas toda vez que el mercado optó por sacrificar su poder antioxidante y valor nutricional en pro de mejorar la apariencia para su comercialización.
 
Con anterioridad un estudio del Servicio de Investigación Agrícola (ARS, por sus siglas en ingles) de EE.UU. había confirmado que la berenjena de Almagro contenía altos niveles de ácido clorogénico, un compuesto antioxidante que podría proteger las células del cuerpo contra el daño oxidativo. Los científicos estudiaron siete variedades de berenjena cultivadas comercialmente en EE.UU., y una colección diversa de berenjenas exótica y salvaje de otros países.
 
De acuerdo con los autores del estudio, el ácido clorogénico reduce el LDL (colesterol "malo") y lucha contra los radicales libres que causan el cáncer. Además, tiene propiedades antimutagénicas que protegen y evitan que las células muten en células cancerosas. Por otra parte, los expertos creen que el ácido clorogénico tiene propiedades antivirales que pueden ayudar a tratar y prevenir las enfermedades causadas por virus.
 
Otro estudio de la Universidad de California en Berkeley publicado en la revista Toxicology reveló que en la piel de la berenjena existe un antioxidante llamado nasusina, que protege a las células del daño producido por los radicales libres y contribuye a ralentizar el proceso de envejecimiento, también ayuda a excretar el exceso de hierro, (el exceso de hierro no es bueno porque aumenta la producción de radicales libres en el organismo), reduciendo el riesgo de padecer, cáncer, cardiopatías o artritis.

Fuente: http://holadoctor.com/es/hierbas-y-suplementos-a-z/berenjenas-aliadas-contra-el-enjevecimiento

martes, 10 de diciembre de 2013

La terapia con probióticos mejora comportamientos parecidos al autismo

Investigadores del Instituto de Tecnología de California (Caltech), en Estados Unidos, están investigando un nuevo tratamiento potencialmente transformador para el autismo y otros trastornos del neurodesarrollo mediante terapia con probióticos. Se ha demostrado previamente que la microbiota o flora bacteriana intestinal influye en el comportamiento social y emocional de los autistas, pero este trabajo, publicado en la revista 'Cell', plantea que los cambios en estas bacterias del intestino pueden influir en los comportamientos parecidos al autismo en un modelo de ratón.
 
"La investigación tradicional ha estudiado el autismo como un trastorno genético y un trastorno del cerebro, pero nuestro trabajo muestra que las bacterias del intestino pueden contribuir a los síntomas del trastorno del espectro autista de forma que antes no se conocía", dice el profesor de Biología Sarkis K. Mazmanian, señalando que la fisiología intestinal parece tener efectos en lo que se ha asumido que son funciones del cerebro.
 
El trastorno del espectro autista (TEA) se diagnostica cuando los individuos exhiben comportamientos característicos que incluyen acciones repetitivas, disminución de las interacciones sociales y deterioro de la comunicación. Curiosamente, muchas personas con TEA también sufren de problemas gastrointestinales (GI), como calambres abdominales y estreñimiento.
 
Para estudiar esta interacción entre la microbiota intestinal, la comunidad de bacterias que pueblan el tracto gastrointestinal humano, y el cerebro, los científicos usaron un modelo de ratón de autismo desarrollado previamente en Caltech en el laboratorio de Paul H. Patterson, Anne P. y Benjamin F. Biaggini, profesores de Ciencias Biológicas.
 
En los seres humanos con una infección viral grave, aumenta el riesgo de que una mujer embarazada dé a luz a un niño con autismo, un efecto que reprodujeron estos expertos en los ratones usando un imitador viral que provoca una respuesta inmune similar a la infección en la madre y síntomas de comportamiento básicas asociadas con el autismo en los hijos.
 
En el nuevo estudio, Mazmanian, Patterson y sus colegas hallaron que la descendencia "autista" de los ratones hembras inmuno-activadas preñadas también mostraron alteraciones gastrointestinales. En particular, los tractos gastrointestinales de los ratones autistas tenían "fugas", lo que significa que permitían al material pasar a través de la pared intestinal hacia el torrente sanguíneo, una característica conocida como permeabilidad intestinal que e ha visto en algunos individuos autistas .
"Hasta donde sabemos, este es el primer informe de un modelo animal de autismo con disfunción GI", dice Elaine Hsiao, investigadora de Caltech y primera autor del estudio. Para ver si estos síntomas GI realmente influyeron en los comportamientos parecidos al autismo, los investigadores trataron a los ratones con 'Bacteroides fragilis', una bacteria que se ha usado como una terapia probiótica experimental en modelos animales de enfermedades gastrointestinales y que corrigió la permeabilidad intestinal.
 
Además, las observaciones de los ratones tratados mostraron que su comportamiento había cambiado, siendo más propensos a comunicarse con otros roedores, con una reducción de su ansiedad y con menos propensión a involucrarse en un comportamiento repetitivo de excavación.
 
"El tratamiento con 'B. Fragilis' alivia los problemas gastrointestinales en el modelo de ratón y también mejora algunos de los principales síntomas de comportamiento", destaca Hsiao, para quien esto sugiere que los problemas gastrointestinales pueden contribuir a los síntomas específicos en trastornos del desarrollo neurológico.
 
Con la ayuda de colaboradores clínicos, los investigadores están planeando un ensayo para probar el tratamiento con probióticos en los síntomas conductuales del autismo humano. "Este tratamiento probiótico es posnatal, lo que significa que la madre ya ha experimentado el desafío inmunológico y, como resultado, los fetos en crecimiento ya han comenzado por un camino de desarrollo diferente", explica Patterson.
 
No obstante, los autores del estudio consideran que todavía queda mucho trabajo para desarrollar un tratamiento probiótico eficaz y fiable para el autismo en humanos porque hay dos contribuciones genéticas y ambientales a la enfermedad y porque la madre en el modelo de ratón reproduce sólo el componente medioambiental.
 
"El autismo es un trastorno heterogéneo en el que la relación entre las contribuciones genéticas y ambientales podría ser diferente en cada individuo --matiza Mazmanian--. Incluso si 'B. Fragilis' soluciona algunos de los síntomas asociados con el autismo, me sorprendería que se tratara de una terapia universal, probablemente no funcione para todos los casos".
 
El equipo de Caltech propone que determinados insectos benéficos están íntimamente involucrados en la regulación de la liberación de productos metabólicos (o sus metabolitos) en el intestino al torrente sanguíneo. De hecho, los investigadores encontraron que en la pared del intestino con fugas de los ratones de tipo autista, ciertos metabolitos que fueron modulados por los microbios podrían entrar fácilmente en la circulación y afectar a comportamientos particulares.

Fuente: http://download.cell.com/pdf/PIIS0092867413014736.pdf?intermediate=true

lunes, 9 de diciembre de 2013

Elaborado el primer borrador que regulará la dispensación de medicamentos homeopáticos en España

Sanidad prevé exigir receta médica al grueso de medicamentos homeopáticos que queden regularizados en los próximos meses. El Ministerio ha elaborado ya un borrador de orden para regularizar la situación de los cerca de 6.000 medicamentos homeopáticos (19.000 diluciones aproximadamente) que están actualmente en venta amparados en una norma provisional que se adoptó hace 20 años sin que haya sido evaluada nunca su eficacia por la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios (Aemps).
 
El borrador establece que los laboratorios tendrán 3 meses para solicitar a la Aemps su "renovación de autorización", quedando prohibida la venta de todos los que no lo hagan (ver DM del 2-XII-2013). La podrán solicitar por dos vías: un procedimiento simplificado para aquellos que no tengan una indicación concreta, en cuyo caso sólo tendrán que demostrar calidad y seguridad, y un procedimiento normal como el que se exige a cualquier otro fármaco para los que reivindiquen tener una indicación terapéutica, en cuyo caso, además de calidad y seguridad, deberán demostrar eficacia clínica.
 
Carlos Hernández, jefe del Departamento de Medicamentos de Uso Humano de la Aemps, explica que "nuestra previsión es que casi todos se acojan al procedimiento simplificado, que muy pocos lleguen a reivindicar una indicación concreta por la exigencia de demostrarla. Y a los que no reivindiquen esa indicación, y por tanto no la demuestren, se les exigirá en adelante ser dispensados con prescripción médica. Si la indicación no está clara, es evidente que debe ser un médico homeópata quien prescriba el fármaco. Además, como a cualquier otro fármaco de prescripción no se le permitirá la publicidad al público general", sentencia Hernández.
 
La decisión caerá como un jarro de agua fría en el sector del autocuidado de la salud, que aspira a mantener estos productos entre los de venta libre.
 
Jaume Pey, director general de la patronal de laboratorios de medicamentos sin receta y parafarmacia (Anefp), expresa precisamente este miedo: "La regularización de los productos homeopáticos era imprescindible, porque hasta ahora se llamaban medicamentos y estaban en venta pero no tenían una evaluación ni un código nacional de medicamentos y todo lo que sea regularizarlos es bienvenido, pero tememos que los que soliciten autorización sin indicación concreta pasen a ser de prescripción y eso entorpecería enormemente su desarrollo porque el médico apenas tiene formación sobre homeopatía y todavía hay reticencias".
 
En la misma línea de Pey se expresa Ana María Quintas, presidenta de la Sociedad Española Médico-Farmacéutica de Terapias Emergentes (Semefarte), que dice que "todos los sanitarios reclamábamos esta regularización para que salgan del mercado los que no sean homeopáticos realmente y los que no sean seguros. Y está claro que el diagnóstico tendrá que estar siempre de la mano de un médico, pero exigir receta para todos los que no tengan una indicación es demasiado teniendo en cuenta la falta de formación del médico en homeopatía. Debería exigirse sólo para ciertas mezclas".
 
Evaluación
El otro caballo de batalla será a qué tipo de evaluación científica se someterán los que sí reivindiquen una indicación concreta. El borrador ministerial dice textualmente que a la misma que cualquier otro medicamento "teniendo en cuenta su naturaleza homeopática". Y a esta coletilla se aferra Pey para entender que "se tendrán en cuenta antecedentes europeos de países como Alemania o Francia con larga tradición en el uso de homeopatía para aprobar, tal vez por el procedimiento de reconocimiento mutuo, medicamentos que tienen allí autorizada una indicación".
 
La coalición europea de medicamentos homeopáticos (Echamp, por sus siglas en inglés) insiste en esta misma idea: "La orden define claramente que serán evaluados en base a su naturaleza homeopática; lamentablemente este concepto está por definir y es el que decidirá si nuestras especialidades con indicación serán o no aprobadas. En países con más trayectoria en registros de homeopáticos con indicación, como Francia o Alemania, lo han solucionado hace décadas satisfactoriamente. Además, sería incomprensible que la homeopatía siendo mucho más segura en términos farmacológicos, tuviera exigencias clínicas superiores a las de plantas de uso tradicional para indicaciones leves".
 
Sin embargo, Hernández no parece hacer concesiones: "Si tienen una indicación clínica deberán demostrarla como el resto". En cualquier caso, el proceso de evaluación tardará. La Aemps calcula que los evaluará todos en tres años.

Facme aplaude la regularización y exigencia de receta

El presidente de la Federación de Asociaciones Científico Médicas (Facme), Carlos Macaya, valora en positivo la decisión de Sanidad de regularizar los medicamentos homeopáticos. En su opinión, "si se llaman medicamentos alguien debe evaluarlos y garantizar su eficacia y si no, no deben llamarse medicamentos". Macaya ve bien también que si no tienen una indicación concreta sea un médico homeópata quien los prescriba: "Forma parte del sentido común que no se estaba aplicando que si no tienen una evidencia científica demostrada dejen de venderse o, si cuentan con aval de calidad del Ministerio, lo hagan bajo la responsabilidad de un médico homeópata". Reconoce que falta formación del médico en homeopatía y no ve con malos ojos "algo de formación general en el Grado tanto en homeopatía como en otras terapias para que el médico sepa qué son, porque algunos pacientes acuden a ellas, pero tendría que ser una formación dimensionada, acorde a lo que es la homeopatía y lo más objetiva posible. Y si, a partir de esa visión general, alguien quiere profundizar que lo haga con un máster".

Conclusiones

Estatus actual
Hay unos 6.000 homeopáticos (19.000 diluciones) al amparo de la disposición transitoria del RD 2.208/1994, que los permitió de forma provisional. Se venden sin receta y no tienen código nacional de fármaco.
 
Mercado
Según datos de Anefp, los fármacos homeopáticos facturan unos 100 millones de euros y representan menos del 2% del mercado de autocuidado y el 10% de las ventas de fármacos sin receta médica.
 
Situación Mundial
Francia, Alemania y Reino Unido encabezan el uso de la homeopatía, que representa sólo el 0,5% del mercado mundial de fármacos. En los tres países está integrada en el sistema público y financiación.
 
Reforma Española
Se dan 3 meses para la "renovación de autorización" a todos los homeopáticos. Si se reivindica una indicación se deberá demostrar eficacia. Si sólo se demuestra calidad y seguridad, se obligará a receta.
 
Tasas a la Aemps
Se obligará al pago de tasas a la Aemps, lo que generó hace años el bloqueo de la norma. Las tasas ascenderían a 2.319 euros por fármaco (no por dilución), es decir, unos 13 millones en total.
 

jueves, 5 de diciembre de 2013

La acupuntura podría ayudar durante la visita al dentista

La acupuntura brinda alivio a los pacientes odontológicos que tienen náuseas durante procedimientos como la toma de impresiones dentales, según demuestra un nuevo estudio.
 
Hasta el 20 por ciento de la población de Estados Unidos padece ansiedad grave en el consultorio del dentista.
 
Los pacientes que no pueden evitar el reflejo nauseoso se privarían de recibir mejor atención inconscientemente, según escriben Giuseppa Bilello y Antonella Fregapane, de la Universidad de Palermo, en Sicilia, que sugieren que la acupuntura sería una estrategia para resolver el problema.
 
Los autores reunieron a 20 personas de entre 19 y 80 años con reflejo nauseoso en el consultorio del dentista para tomarles impresiones dentales en circunstancias normales e inmediatamente después de aplicarles acupuntura. En la primera toma de impresiones de los dientes superiores, obtuvieron siete puntos en una escala de cero a 10 para evaluar el reflejo nauseoso (10 equivale a la intensidad máxima de las náuseas).
 
En la segunda toma de impresiones, el equipo les colocó agujas de acupuntura durante 30 segundos antes de tomar las impresiones y las retiró justo cuando finalizó el procedimiento. La intensidad del reflejo se redujo un punto.
 
El patrón fue similar para el reflejo nauseoso durante las impresiones de los dientes inferiores tomadas con o sin acupuntura, según publica el equipo en Acupuncture in Medicine.
 
Los autores no pueden asegurar que las mejorías se atribuyan al uso de las agujas, en parte porque el estudio no incluyó un grupo de control, en el que no se utilizara acupuntura. Otra posibilidad es que la intensidad del reflejo nauseoso disminuyera porque esos participantes ya se habían acostumbrado al procedimiento la segunda vez. Aun así, aporta más evidencia de la posible efectividad de la acupuntura, según especialistas ajenos al estudio.
 
El resultado positivo del estudio "es algo a lo que, como médicos, tenemos que exponernos y considerarlo como una opción", dijo la doctora Preeti Nair, investigadora especializada en el reflejo nauseoso de la Facultad de Ciencias Dentales y Centro de Investigación del Pueblo en India, que aunque no participó en el estudio, también afirmó que "rara vez pensamos en la acupuntura y, en general, optamos por los anestésicos".
 
"El mensaje para los dentistas es que (la acupuntura) es una técnica sencilla que se aprende fácilmente. También es efectiva en términos de costos. Aunque no funciona en todos los casos, vale la pena probarla", indico otro experto.
 

lunes, 2 de diciembre de 2013

Un estudio sugiere que los multivitamínicos podrían ayudar a luchar contra la progresión del VIH

Una nueva investigación en África sugiere que los complementos multivitamínicos y de selenio básicos podrían reducir en gran medida el riesgo de que las personas con SIDA que no han sido tratadas enfermen más en un periodo de dos años.
 
No está claro cómo les podría ir a los pacientes que toman las vitaminas y el mineral en intervalos de tiempo más largos. Y el impacto del estudio en Estados Unidos será limitado, porque muchos estadounidenses diagnosticados con el VIH, el virus que provoca el SIDA, empiezan inmediatamente el tratamiento con medicamentos potentes conocidos como antirretrovirales. Las personas del estudio africano todavía no habían empezado a tomar los medicamentos para mantener a raya el virus.
 
Aun así, "es muy útil encontrar nuevas estrategias que retrasen la progresión de la enfermedad del VIH", comentó el Dr. Jared Baeten, profesor asociado de salud global en la Universidad de Washington en Seattle, que conoce los hallazgos. "No todas las personas infectadas con el VIH desean, o pueden, iniciar inmediatamente una terapia con antirretrovirales. Los tratamientos que no son caros y que han sido probados antes de empezar una terapia con antirretrovirales pueden tener un papel importante".
 
El tema a tratar era: ¿Las personas infectadas con el VIH se benefician de los complementos nutricionales? Las investigaciones anteriores han sugerido que las personas bien alimentadas e infectadas con el VIH podrían no procesar los nutrientes de los alimentos adecuadamente, afirmó la autora del estudio, Marianna Baum, profesora de dietética y nutrición en la Facultad de Salud Pública Stempel de la Universidad Internacional de Florida.
 
Los investigadores se preguntaron si el sistema inmunitario mejoraría si los pacientes que todavía no habían empezado el tratamiento con antirretrovirales tomaban complementos nutricionales. Ningún estudio había observado esto antes, indicó Baum.
 
Para realizar el estudio, publicado en la edición del 27 de noviembre de la revista Journal of the American Medical Association, los investigadores dividieron a casi 900 pacientes infectados con el VIH en el país africano de Botsuana en varios grupos. Algunos tomaron un placebo, una píldora de azúcar sin ingredientes activos. Otros tomaron un multivitamínico que contenía las vitaminas B, C y E. Otro grupo tomó el multivitamínico junto con complementos de un mineral, el selenio, y otros solamente tomaron selenio.
 
Ninguno de los tratamientos tuvo un efecto apreciable excepto la combinación del multivitamínico y el selenio. Después de ajustar las estadísticas de tal modo que no quedaran desvirtuadas por varios factores, los investigadores informaron que los que tomaron la combinación tenían casi la mitad de probabilidades de mostrar señales durante dos años de que la infección había derivado en el SIDA que los que tomaron el placebo.
 
En general, el riesgo de que la enfermedad progresara durante los dos años del estudio fue bastante bajo: 32 de las 217 personas que tomaron el placebo sufrieron la progresión hasta la enfermedad, indicó, en comparación con 17 de las 220 que tomaron la combinación de vitaminas y el mineral.
 
Baum no disponía de información sobre los costos de los complementos, pero afirmó que eran bajos. En Estados Unidos, los complementos que contienen muchas vitaminas y minerales pueden costar solo unos centavos al día.
 
Los complementos no parecieron tener efectos secundarios, indicó Baum, que recomienda que las personas a las que se acaba de diagnosticar el VIH empiecen a tomar multivitamínicos. Parecen mejorar el sistema inmunitario, indicó. Los complementos de selenio, en particular, podrían ofrecer suficiente cantidad del mineral para que el virus no lo acapare, comentó.
 
Baeten advirtió de que no vale cualquier multivitamínico. "Los resultados de este estudio parecen ilustrar que no vale cualquier complemento", indicó.
 
"Solo la combinación de vitaminas junto con el selenio resultó ser efectiva", indicó Baeten. "Para los pacientes de EE. UU., esto último es relevante, ya que hay una gran variedad de complementos disponibles. Yo sugeriría que se hablara con el médico antes de tomar cualquier complemento".
 
Añadió que el estudio no va en contra de la importancia crucial del tratamiento con antirretrovirales.
 
Los investigadores desean ver a continuación si los complementos ayudan a los pacientes que ya están tomando antirretrovirales, comentó Baum, la autora del estudio.
 

viernes, 29 de noviembre de 2013

Cóctel vegetal contra el cáncer de mama

Un equipo científico de EE.UU., asegura que un cóctel de nutrientes químicos activos que se encuentran en alimentos como el brócoli, las uvas, las manzanas, el tofu y la raíz de la cúrcuma es capaz de suprimir el crecimiento de las células de cáncer de mama y conducir a la muerte de las mismas sin producir ningún daño a las células sanas.
 
El estudio del LSU Health Sciences Center de Nueva Orleans y el Centro de Cáncer de Scott S. Stanley, dirigido por el Dr. Madhwa Raj, probó diez nutrientes químicos protectores conocidos que se encuentran en alimentos como el brócoli, las uvas, las manzanas, el tofu, y la raíz de la cúrcuma, antes de definir el combo de los seis nutrientes vegetales (la curcumina conocida como la cúrcuma, isoflavona de la soja, Indo-3–carbinol de las plantas crucíferas, C-ficocianina de la espirulina, reservatrol a partir de uvas, y quercetina, un flavonoide presente en las frutas, verduras y té).
 
Los investigadores evaluaron los compuestos anteriores y encontraron que individualmente eran ineficaces, sin embargo, al hacer un súper cóctel se suprimía el crecimiento de las células de cáncer de mama en más del 80%, además, se detenía el ciclo celular y se logró desencadenar el proceso que conducía a la muerte celular que resultó en la aniquilación de 100% de las células de cáncer de mama en la muestra. No se observaron efectos nocivos en las células control de acuerdo a los resultados publicados en la edición de noviembre 2013 de la revista Journal of Cancer.
 
“Una de las principales causas de la recurrencia de cáncer de mama y la mortalidad es un pequeño grupo de células madre del cáncer que evaden la terapia”, señala el Dr. Madhwa Raj. “Estas células a menudo resisten los fármacos y tienen la capacidad de generar nuevos tumores, por lo que es de vital importancia desarrollar nuevos enfoques para el tratamiento o la prevención más eficaz y segura de cáncer de mama”, añadió.
 

miércoles, 27 de noviembre de 2013

El intestino, un actor clave en la respuesta a la quimioterapia

Nuestro sistema gastrointestinal es un actor clave en el sistema inmune, con decenas de miles de células defensivas 'alojadas' entre sus pliegues y listas para actuar en cualquier rincón del organismo.
 
Esta semana, dos artículos publicados en la revista "Science" demuestran que la flora bacteriana que habita en nuestro aparato digestivo puede ser clave en la respuesta a los tratamientos oncológicos.
 
En el primero de los trabajos, liderado por Noriho Iida, del Instituto Nacional del Cáncer de EEUU, se estudió a ratones cuya flora bacteriana había sido "eliminada" (bien con un tratamiento a base de antibióticos o bien porque habían sido criados en un ambiente libre de gérmenes, en cuyo el cual su sistema inmune fue incapaz de desarrollarse). Cuando se les implantaron diferentes tipos de tumores de manera subcutánea, los investigadores observaron que la respuesta a la quimioterapa era menor que la de otros roedores cuya microbiota había permanecido intacta.
 
Aunque en este trabajo se observó tanto la respuesta en animales tratados con inmunoterapia y con quimioterapia, en el segundo de los trabajos se eligió únicamente un quimioterápico clásico, muy habitual (la ciclofosfamida), para llegar a las mismas conclusiones. De nuevo en modelos con animales, Sophie Vigaud y sus colegas del Instituto Nacional de la Salud francés, demostraron que este medicamento altera la composición de la microbiota del intestino delgado y observaron que con la ciclofosfamida, muchas bacterias gástricas son capaces de atravesar las paredes del intestino y al invadir el torrente sanguíneo y los ganglios linfáticos estimulan una reacción del sistema inmune que ayuda a combatir el tumor.
 
Sin embargo, en el caso de los ratones que carecían totalmente de gérmenes (porque habían sido tratados previamente con antibióticos para 'aniquilar' su flora bacteriana), sus tumores parecían resistentes al tratamiento con ciclofosfamida. En cambio, si se les restauraba la flora intestinal, se recuperaba la eficacia antitumoral del medicamento.
 
La cuestión no es baladí si se tiene en cuenta que muchos pacientes con cáncer reciben antibióticos para tratar infecciones que pueden sufrir durante su enfermedad, aunque varios especialistas estadounidenses consultados para un comentario en la misma revista también coinciden en que es demasiado pronto para extraer conclusiones en humanos, puesto que nuestra microbiota no es idéntica a la de los ratones. Giorgio Trincheri, uno de los autores del trabajo estadounidense, asegura que habrá que realizar ensayos en humanos antes de nada; Laurence Zitvogel, otro de los autores del estudio galo es en cambio más tajante: "a partir de ahora seremos más cuidadosos a la hora de prescribir antibióticos a nuestros pacientes con cáncer", concluye.
 

martes, 26 de noviembre de 2013

Los probióticos combatirían la depresión

Diferentes estudios con probióticos sugieren que estos tendrían una serie de beneficios potenciales para la flora intestinal, facilitar la digestión y evitar el estreñimiento, pero su bondades podrían ser mayores, de acuerdo con el Colegio Universitario de Cork, Irlanda los alimentos probióticos también podrían ayudar a combatir la depresión.
 
Según los resultados publicados en la revista Biological Psychiatry, las bacterias probióticas tienen un efecto directo sobre el comportamiento químico del cerebro, toda vez que juegan un papel clave en la producción, la absorción y el transporte de sustancias neuroquímicas como la serotonina y la dopamina que son fundamentales para la salud del cerebro.
 
Para el estudio los investigadores examinaron el efecto de alimentar ratas que presentaban comportamientos depresivos debido a la separación con una bacteria llamada B. infantis. Según los científicos, el probiótico tiene actividad antidepresiva o ansiolítica y normalizó tanto su comportamiento como su sistema inmunitario debido a su poder para inhibir las moléculas inflamatorias llamadas citoquinas (proteínas responsables de la comunicación intercelular).
 
Según los expertos, el estado de ánimo de una persona estaría influido por las bacterias intestinales y sería el nervio vago el dispositivo de unión entre la microbiota intestinal y el cerebro.
 
“Este estudio identifica los potenciales objetivos en el cerebro y una ruta a través de la que ciertos microorganismos del intestino pueden alterar la química y el comportamiento del cerebro de ratones. Estos resultados ponen de manifiesto el papel importante que juega la microbiota del intestino en la comunicación bidireccional entre el intestino y el cerebro, abriendo así una oportunidad interesante para desarrollar estrategias basadas únicamente en el empleo de microorganismos para tratar los trastornos psiquiátricos relacionados con la depresión”, dijo John F. Cryan, uno de los autores de la investigación.
 

lunes, 25 de noviembre de 2013

El resveratrol podría combatir los efectos de la metanfetamina

La dopamina es un neurotransmisor relacionado con las adicciones, pues drogas como la cocaína, el opio, la heroína, las metanfetaminas, el tabaco y el alcohol liberan esta hormona.
 
La metanfetamina tiene la habilidad de liberar rápidamente dopamina en las regiones de gratificación del cerebro, lo que produce la euforia intensa o “rush”, que muchos consumidores sienten después de inhalar, fumar o inyectarse la droga.
 
"La dopamina es fundamental para el desarrollo de la adicción a las metanfetaminas” aseguró Miller, profesor asociado en el Departamento de Ciencias de la Psicología e investigador del Bond Life Sciences Center de la Universidad de Missouri, que explicó que es una droga que con el tiempo y el uso constante provoca la reducción de los niveles de dopamina en el cerebro ocasionando síntomas parecidos a los de la enfermedad de Parkinson.
 
"El resveratrol ha demostrado que regula estas neuronas de dopamina y tiene un efecto protector en la enfermedad de Parkinson, por lo tanto, hemos tratado de determinar si también podía afectar los cambios inducidos por la metanfetamina en el cerebro", añadió el especialista.
 
Para determinar si lo expuesto era cierto, se utilizó un modelo animal en el que les fue administrado a ratas resveratrol una vez al día durante siete días en la misma concentración que un ser humano lo recibiría en una dieta saludable.
 
Al finalizar la semana los investigadores midieron la cantidad de dopamina liberada por la metanfetamina y encontraron que el resveratrol había disminuido la capacidad de las metanfetaminas para aumentar los niveles de dopamina en el cerebro. Además, la sustancia también atenúo la hiperactividad inducida por la metanfetamina en los roedores.
 
“Nuestra investigación inicial sugiere que el resveratrol podría incluirse en un régimen de tratamiento para los adictos a la metanfetamina y que tiene el potencial de disminuir el ansia y el deseo por el estimulante. El resveratrol se encuentra en varios alimentos y tiene pocos efectos secundarios. Todos deberíamos consumir resveratrol para la buena salud del cerebro, nuestra investigación sugiere que también puede prevenir los cambios en el cerebro que se producen con el desarrollo de la adicción a las drogas", aseguró Miller.
 
¿Qué es el resveratrol?
El resveratrol es un compuesto natural que se clasifica como polifenol (antioxidantes naturales) y se encuentra contenido en más de 70 especies de plantas entre las que se incluyen algunos frutos secos, la piel de las uvas y el vino tinto.

¿Qué es la metanfetamina?
Es una droga estimulante muy adictiva. Puede fumarse, inyectarse, inhalarse o tomarse por vía oral. Se conoce en español con muchos nombres, tales como anfeta, meta y tiza, o en inglés como speed, meth y chalk. El clorhidrato de metanfetamina, la forma cristalina inhalada al fumar, se conoce en español como hielo, cristal o vidrio (ice, crystal, glass y tina en inglés).
La metanfetamina afecta el cerebro y puede crear sensaciones de placer, aumentar la energía y elevar el humor. Las personas que abusan pueden volverse adictas rápidamente y necesitar dosis más altas con mayor frecuencia. Los efectos adversos que provocan son variados y van desde las arritmias, aumento de la presión arterial hasta problemas psicológicos y neurológicos diversos. Los efectos a largo plazo pueden incluir trastornos mentales severos, pérdida de la memoria y problemas dentales severos.

Fuente:  http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304394013007842
http://holadoctor.com/es/adicciones/resveratrol-combatir%C3%ADa-efectos-de-la-metanfetamina

viernes, 22 de noviembre de 2013

El consumo de nueces reduce la tasa de mortalidad total y por causas concretas

Según un estudio publicado en The New England Journal of Medicine, las personas que consumen nueces diariamente tienen una probabilidad un 20 por ciento menor de fallecer por cualquier causa.
 
El consumo de frutos secos, como almendras, nueces de Brasil, anacardos, avellanas, piñones, pistachos y nueces, está inversamente asociado con la mortalidad total en hombres y mujeres, independientemente de otros factores predictivos de muerte. Además, hay relaciones inversas significativas para las muertes por cáncer, enfermedades del corazón y respiratorias.
 
Las personas que consumen nueces diariamente tienen una probabilidad un 20 por ciento menor de fallecer por cualquier causa durante un periodo de 30 años que quienes no lo hacen. Así lo revela el mayor estudio sobre la cuestión realizado hasta la fecha, que se publica hoy en The New England Journal of Medicine.
 
Los autores examinaron la vinculación entre el consumo de frutos secos con la mortalidad total y por causas específicas entre 76.464 mujeres en el 'Estudio de Salud de las Enfermerras' y 42.498 hombres en el 'Estudio de Seguimiento de Profesionales de la Salud'.
 
En cuanto a las causas específicas de muerte, el trabajo desvela una reducción del 29 por ciento en los decesos por enfermedad cardiaca, así como una disminución del 11 por ciento en el riesgo de morir por cáncer.
 
Los responsables del trabajo, encabezados por Charles Fuchs, director del Centro de Cáncer Gastrointestinal Dana-Farber y jefe del Departamento de Oncología Médica  del mismo en Boston, señalan que ya se sabía que un mayor consumo de nueces está asociado a una reducción del riesgo de padecer enfermedades crónicas como la patología cardiovascular y la diabetes tipo 2. Sin embargo, la asociación entre este alimento y la mortalidad todavía no contaba con suficientes avales científicos ni tiempo de análisis.
 
Las nueces contienen importantes nutrientes como grasas saturadas , proteínas de alta calidad, vitaminas (vitamina E, ácido fólico y niacina), minerales (magnesio, calcio y potasio) y fitoquímicos, todos ellos con propiedades cardioprotectoras, anticancerígenas, antiinflamatorias y antioxidantes.
 

jueves, 21 de noviembre de 2013

Unos niveles altos de vitamina B12 pueden indicar riesgo de cáncer

La vitamina B12 (cobalamina CBL) es esencial para mantener unas adecuadas funciones fisiológicas, pero niveles superiores a los normales (un rango de referencia 200-600 pmol/L) pueden indicar que un paciente está en riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, según un estudio publicado este lunes en "Journal of the National Cancer Institute". Estudios previos ya habían sugerido una asociación entre los niveles altos CBL y determinados cánceres.
 
Para evaluar la asociación entre los niveles altos CBL y el riesgo de cáncer de cualquier tipo, Johan Arendt, del Departamento de Epidemiología Clínica y el Departamento de Bioquímica Clínica del Hospital Universitario de Aarhus, en Dinamarca, y sus colegas utilizaron registros médicos daneses para revisar a 333.667 pacientes sin cáncer y estimar la incidencia de cáncer en esta población entre 1998 a 2010.
 
Los investigadores excluyeron a las personas que tenían un diagnóstico de cáncer antes de la fecha de la medición de plasma y las que estaban recibiendo terapia CBL y encontraron que el riesgo de cáncer, en general, aumenta con los niveles más altos CBL, especialmente durante el primer año después de la medición y para aquellos con niveles superiores a 800 pmol/L.
 
Estos científicos también hallaron que después de cinco años de seguimiento, el riesgo para los cánceres hematológicos y los relacionados con el consumo de alcohol y tabaco se mantuvo alto para aquellos con niveles mayores de 800pmol/L. Los autores de la investigación resumen que los altos niveles plasmáticos de CBL aumentan el riesgo de cáncer diagnosticado posteriormente, sobre todo en el primer año de seguimiento.
 
"Hay que tener en cuenta que los altos niveles plasmáticos de CBL, probablemente, no están relacionados con la ingesta normal de vitamina B12 porque el consumo de alimentos que contienen CBL o suplementos no aumentan sustancialmente los niveles plasmáticos de CBL. Más bien, los altos niveles CBL pueden ser el resultado de algún proceso maligno desconocido", concluyen.

Fuente: http://jnci.oxfordjournals.org/content/early/2013/11/11/jnci.djt315.long

miércoles, 20 de noviembre de 2013

Los bulos sobre propiedades saludables de los alimentos, tanto positivos como negativos, nos hacen desconfiar y pueden acabar con su reputación

¿Qué tienen en común la leche, el café, los refrescos, el azúcar, los aditivos, el huevo o el chocolate? Todos son productos de consumo básico, diarios, necesarios, y, para bien o para mal, al igual que muchos otros dependen cada vez más de lo que el consumidor conoce de ellos, el problema es que en los últimos años han aumentado los bulos sobre la alimentación y sus efectos sobre la salud.
 
Al final, un alimento vale lo que vale su reputación, una opinión favorable o negativa puede aumentar sus ventas o destruir su consumo, pero detrás de lo que se conoce, informa o publicita no siempre hay una información veraz o rigurosa, es aquí donde la alerta se hace necesaria y la educación nutricional es básica.
 
La responsable del Grupo de Biología Funcional de Bacterias Lácticas del CICAL (CSIC), Carmen Peláez, advierte de que es el "rigor" el que debe imperar en la información que se trasmite sobre el efecto que cierta alimentación puede tener sobre la salud. El aumento de información a través de los nuevos 'mas medias' y redes sociales ha incrementado la información, una información cada vez más demanda porque "el consumidor esta ahora muy interesado en la relación entre alimentación y salud".
 
"Quizá hasta no hace muchos años parecía que eran dos cosas diferentes ahora cada vez más el consumidor cree, piensa y sabe que la alimentación influye en su estado de salud", explica, al tiempo que observa que éste es el motivo por el que en los últimos años han aumentado la disponibilidad de estos contenidos.
 
"Hay que tener en cuenta que todo lo que llega al consumidor va a influir muchísimo en los hábitos de consumo", y según se ha observado "cada vez más afecta lo que le llega a través de fuentes no contrastadas"; esto lleva a pensar que un alimento vale más por lo que se dice de él que por lo que supone su consumo para la salud.
 
En los últimos años, ante el consumidor se ha abierto un abanico de posibilidades; bulos, mitos y medias verdades sobre alimentos de consumo se mezclan con estudios rigurosos, basados en la evidencia científica, ampliamente contrastados en lo referente a la seguridad del producto y sus propiedades.
 
"Es normal que muchas veces el consumidor piense que le van a volver loco", afirma esta experta en el desarrollo de estudios científicos, que recuerda que "hay muchos mitos y muchas creencias alrededor de muchos productos, muchos han ido creciendo, pero en algunos mitos han disminuido".
 
Datos de la Asociación de Internautas sobre bulos y fraudes en Internet deja visible que hasta un 97,2% de los internautas los sufren, siendo los que más se repiten los relacionados con la salud y la alimentación; mientras, un reciente estudio sociológico realizado en marzo 2013 por Myworld, confirma que ante una noticia negativa sobre alimentación el 39% de los consumidores se platean dejar de consumir los productos o dejan de consumirlos y hasta un 80% comenta la noticia con el entorno.
 
"Todos, incluidos los que conocemos el sector, nos asustamos un poco cuando se dice taxativamente o categóricamente que un producto produce o cura el cáncer; esto puede influir negativamente sobre un producto hasta dejar de comerlo completamente y todo sin ningún rigor científico, sin ninguna evidencia científica detrás de la información", alerta.
 
Por tanto, "se cambian hábitos si se recibe una noticia negativa", siendo el "efecto multiplicador del boca a boca" el más peligroso; no obstante, "también ocurre cuando la información es positiva".
 
Evidentemente, añade Peláez, "lo que comemos influye de un modo muy importante en la salud, e incluso de manera determinante en algunas enfermedades", sin embargo antes de desechar o sobre alimentarnos pide al consumidor "sentido crítico" ante la información trasmitida.
 
De sobra son conocidas las informaciones contradictorias sobre productos como el huevo, vilipendiado durante años por un erróneo conocimiento en su relación con el colesterol; el chocolate, un placer prohibido para las dietas dependiendo de dónde se lea la información; la carne roja, un alimento necesario por su alto contenido en hierro que últimamente relacionan- siempre hablando desde el abuso- con una mayor incidencia en el riesgo cardiovascular e incluso en el cáncer.
 
Estos solo son algunos productos, la lista es innumerable, "y, aunque todos son peligrosos, los más peligrosos son aquellos que afectan a enfermedades graves". Un ejemplo claro y extendido es aquel que destaca las propiedades del limón para matar las células cancerosas, asemejándolo con la quimioterapia.
 
A mayor escala ocurre con las dietas, que proliferan en blogs, redes sociales y webs "sin una sola referencia científica". El problema, añade, "es que en temas de alimentación con quien se contrasta no es con el médico, normalmente se hace con un amigo, la familia e Internet".
 
En este caso, "lo ideal sería tener un nutricionistas de cabecera, pero ¿quien tiene uno?", se pregunta Peláez. La solución, por tanto, pasa por "aumentar la educación en nutrición" de modo que el consumidor sepa distinguir cuál es una información con rigor y cuál puede obedecer a un interés particular.
 
Otra cuestión es de dónde surgen estas informaciones. En respuesta, afirma que "la mayor parte de los bulos se difunden por Internet y no tienen detrás ni ningún dato que lo sostenga, muchos de gente corriente con ganas de figurar"; otras veces están originados por "conflictos de intereses" entre empresas; mientras que los mitos y creencias obedecen sobre todo a costumbres culturales.
 
Como norma general una noticia sobre las propiedades de un alimento en un medio de comunicación puede llegar por varias vías. La primera, y la más rigurosa, es aquella que viene directamente de un estudio científico, contrastado por varios profesionales e indexado en una publicación científica reconocida internacionalmente; en segundo lugar, sin tanta verificación de expertos pero no con inferior veracidad existen estudios realizados por grupos de investigación presentados en foros y congresos, de los que se terminan haciendo eco los medios.
 
"Que se publique en una revista indexada tiene mucho rigor pero no despreciamos en absoluto, no solo no despreciamos sino que creemos absolutamente indispensable, hacer una divulgación también en foros o en revistas de otras investigaciones", explica.
 
En su opinión, es importante que haya un "compromiso serio en la trasmisión de la información por parte de todos", y que se tenga claro que una información de prestigio depende, no sólo de dónde se publica, sino también de quién la realiza (autor o autores) y cómo se realiza.
 
Precisamente, explica, en esto está trabajando la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria que "esta viendo cuáles son precisamente las herramientas que le van a dar validez o rigor científico". Gracias a este paso "se va a poder decir que un producto alimentario determinado ha tenido los suficientes respaldos científicos para que una empresa lo pueda etiquetar", añade.
 
Esta experta, que defiende el compromiso de la industria por la información veraz, entiende que "hay que comprometerse a hacer una crítica de alguna manera a que la información trasmitida se haga de una manera correcta". En este sentido, "no hay duda en la información que le llega al consumidor directamente desde la industria", puesto que existe suficientes herramientas regulatorias a nivel europeo que así lo establecen.
 
"El consumidor está protegido con una reglamentación que tiene sus más y sus menos y que tiene mucho por desarrollar todavía. (...) Hay una reglamentación que aún tiene fallos, que es laxa que hay que centrar mucho más, pero en fin de alguna manera hay una reglamentación que está protegiendo al consumidor", señala haciendo autocrítica.