viernes, 22 de junio de 2012

El selenio se asocia con un menor riesgo de desarrollar diabetes

El selenio es un micronutriente que se encuentra en el pan, los cereales, las nueces, el pescado, las carnes, las lentejas, la cáscara de las patatas y los huevos. Es un antioxidante que ayuda a neutralizar los radicales libres, induce la apoptosis estimula el sistema inmunológico e interviene en el funcionamiento de la glándula tiroides. Además se ha comprobado la existencia de una correlación entre el consumo de suplementos de selenio y la prevención del cáncer y potencia el buen humor.

Los antioxidantes protegerían de algunas enfermedades crónicas, como la diabetes. Por ese motivo, el selenio ha ido ganando popularidad en los últimos años.

Ahora, un estudio realizado en Estados Unidos y publicado en la revista "Diabetes Care" ha evidenciado que las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2 eran un 24 por ciento más bajas en los participantes con una dieta rica en selenio, comparado con aquellos que consumían poca cantidad del mineral.

Para el nuevo estudio, el equipo de Mozaffarian analizó fragmentos de las uñas de los dedos de los pies de los participantes obtenidas desde los años 80.

Algo más de 7.000 hombres y mujeres de los estudios conocidos como Nurses' Health Study y Health Professionals Follow-Up Study proporcionaron esas muestras entre 1982 y 1987, y respondieron cuestionarios integrales sobre su alimentación, estilo de vida y enfermedades durante las siguientes dos décadas.

Ninguno tenía diabetes o enfermedad cardíaca al inicio del estudio y un 10 por ciento desarrolló diabetes tipo 2 durante el seguimiento (algo menos que en la población general).

Los cuestionarios sobre la dieta dependen de la memoria de cada participante, lo que pueden no ser fiables, pero la acumulación de selenio en las uñas de los pies revela el nivel de exposición al mineral durante un año.

El equipo determinó que el riesgo de desarrollar diabetes fue un 24 por ciento más bajo en los participantes con los niveles más altos de selenio en las uñas que en los participantes con los niveles más bajos del mineral.

Aun así, los autores sostienen que el estudio refuerza la recomendación de tener una dieta saludable y desalienta el uso de suplementos para ingerir más selenio. Mozaffarian sugirió optar por alimentos como los granos integrales y el pescado, con alto contenido del antioxidante.

Hallan un compuesto en la manzana que actúa contra la obesidad

El ácido ursólico, un compuesto que se encuentra en grandes cantidades en la cáscara de manzana, y del que nos hicimos eco en fechas pasadas porque evita la atrofia muscular que aparece en el envejecimiento y otras enfermedades ( ver: http://tumedicoteinforma.blogspot.com.es/2011/06/un-compuesto-de-la-piel-de-la-manzana.html ) ha demostrado ahora ser capaz en ratones de ayudar a quemar calorías y reducir el riesgo de obesidad, según un estudio realizado en la Universidad de Iowa (Estados Unidos) publicado en la revista "Plos One".

Los animales que recibieron este suplemento durante varias semanas, que habían sido alimentados con una dieta alta en grasas, mostraron menos obesidad, menos signos de prediabetes y una menor esteatosis hepática (hígado graso) que los que no tomaron el compuesto, señalan los científicos de la Universidad de Iowa.
El ácido ursólico es una sustancia cerosa que se forma naturalmente en muchas plantas, incluidos los arándanos, lavanda, orégano, ciruelas, menta y albahaca, aunque es en la pile de la manzana donde se encuentra de forma más abundante.

Esta nueva investigación, demostró que el ácido ursólico, además de incrementar la masa muscular, aumentó también los niveles de la llamada grasa parda. Esta grasa parda,  posee una gran concentración de mitocondrias (son oscuras, y de ahí el color pardo o marrón de este tejido), y su función es convertirse en energía para proporcionársela al organismo y elevar su temperatura cuando hace frío, actuando como un auténtico "quemador de calorías".
Tal como señalan los investigadores los mayores niveles de masa muscular y de grasa marrón son factores conocidos por sus propiedades para quemar calorías.

Fuente: http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0039332

jueves, 14 de junio de 2012

El sulfato de condroitina mejora la evolución de la artrosis inhibiendo la angiogénesis

En Julio de 2010, se publicó en "British Medical Journal", un metaanálisis que concluía que ni el sulfato de glucosamina ni el de condroitina tenían efecto alguno sobre la evolución de la artrosis y que su eficacia podía compararas e con la de un placebo. Posteriormente en Marzo de 2011, se publicó otro estudio que concluía que si al menos el condroitin sulfato no revertía la artrosis sí al menos la ralentizaba. Ahora, un nuevo estudio, con esta molécula afirma de nuevo que sí puede ralentizar la evolución del proceso artrósico, con lo que se abren nuevas esperanzas para quienes con la edad van sufriendo este proceso de desgaste articular.

Por ello, Jean-Pierre Pelletier, director de la unidad de investigación en artrosis de la Universidad de Montreal (Canadá), en la búsqueda de nuevos tratamientos para la artrosis, ha presentado un estudio que indica que el sulfato de condroitina (SC) reduce la pérdida de volumen del cartílago y las lesiones de la médula ósea subcondral en artrosis de rodilla tras sólo seis meses desde el inicio del tratamiento.
El objetivo de la investigación, expuesta en el Congreso Anual de Reumatología (EULAR), celebrado en Berlín, y en el marco del simposio Progresión de la artrosis: factores predictivos y tratamiento, organizado por Bioibérica Farma, fue observar a partir de ensayos clínicos y resonancia magnética la incidencia de implantación de prótesis de rodilla en pacientes que recibieron SC o placebo.

El grupo tratado con SC mostró una pérdida de volumen del cartílago significativamente menor que el grupo de placebo. "Estos hallazgos sugieren que el SC ejerce un efecto protector en la estructura articular y nueva información sobre su mecanismo de acción en la artrosis de rodilla", ha añadido Pelletier, y ha concluido que a partir de un ensayo clínico se pueden conocer las prótesis implantadas.

La inflamación sinovial, implicada en el inicio y progresión de la artrosis, y la angiogénesis están consideradas como los elementos más importantes en la conformación de la enfermedad. Por ello, se ha elaborado un estudio para comparar estos dos elementos en la membrana sinovial con diferentes grados de sinovitis. Yves Henrotin, director del departamento de Terapia Física y Rehabilitación de la Universidad de Lieja, en Bélgica, ha dicho que los resultados mostraron que el SC invierte los efectos de inhibición de la IL-1 beta en los factores antiangiogénicos VEGI y TSP-1. "Mediante el incremento de estos factores antiangiogénicos, el SC podría inhibir la vascularización en la membrana sinovial y convertirse en un nuevo tratamiento efectivo en la artrosis", ha señalado Henrotin, ya que la inhibición de la angiogénesis dependiente de la inflamación parece ser una estrategia prometedora basada en la evidencia de que esos dos procesos están interconectados en la artrosis.

Aprovecho para recordar la también eficacia de los insaponificables de soja y aguacate en el tratamiento de la artrosis sobre cuya acción se ha dedicado un artículo en este blog ( http://tumedicoteinforma.blogspot.com.es/2009/05/blog-post.html ).

lunes, 11 de junio de 2012

Asocian el autismo con un consumo bajo de ácido fólico en el embarazo

Un estudio realizado en California, ha evidenciado que las madres de niños autistas consumieron menos ácido fólico a través de los alimentos y de suplementos en los primeros meses del embarazo que las madres de niños sin ese trastorno. Cumplir la recomendación de ingerir por lo menos 600 microgramos diarios de ácido fólico el primer mes de gestación estuvo asociado con un 38 por ciento menos riesgo de tener un bebé con autismo o síndrome de Asperger, según lo publicado en la revista "American Journal of Clinical Nutrition".

El equipo de Schmidt entrevistó a las madres de 429 preescolares con algún trastorno del espectro autista y de 278 niños con desarrollo normal. Las mujeres respondieron sobre la alimentación y el uso de suplementos durante el embarazo para poder determinar cuánto ácido fólico habían consumido por mes.

Durante el embarazo, las madres de los niños sin autismo habían consumido más ácido fólico a través de alimentos fortificados y vitaminas que el otro grupo.
Esa diferencia fue mayor en el primer mes de embarazo, cuando las madres de los niños con desarrollo normal habían ingerido unos 779 microgramos de ácido fólico por día y el 69 por ciento de ellas cumplía con las recomendaciones de consumo diario de la vitamina B.
En cambio, las madres de los niños autistas recordaron haber consumido unos 655 microgramos diarios y apenas el 54 por ciento habían ingerido los 600 microgramo o más por día.

En el estudio, la relación entre el ácido fólico y el autismo se mantuvo aún tras considerar la edad, la etnia, el tabaquismo y el consumo de alcohol materno durante el embarazo.

Aprovecho para recordar que el uso de suplementos de ácido fólico en el embarazo es algo habitual en España para prevenir enfermedades conocidas genericamente como defectos del cierre del canal neural (espina bífida, mielomengocele, etc), pero que sin embargo hace unos meses, se publicó un estudio en la que científicos de la Universidad de Boston observaron que realmente el efecto del ácido fólico como preventivo de estas patologías, se consigue cuando se ingiere a través de los alimentos y no cuando se toma en forma de suplementos (ver: http://tumedicoteinforma.blogspot.com/2011/06/un-estudio-cuestiona-la-necesidad-de.html ), es decir que los comprimidos y cápsulas que muchas mujeres ingieren casi de forma sistemática, no son útiles. Posteriormente, una nueva investigación publicada en "JAMA" asegura que tomar suplementos de ácido fólico antes de y durante el embarazo se relaciona con una reducción en el riesgo de tener un hijo con un retraso grave en el lenguaje a los tres años de edad (ver: http://tumedicoteinforma.blogspot.com.es/2011/10/el-acido-folico-en-el-embarazo-podria.html ).

Por todo ello siempre recomiendo llevar una alimentación variada que incluya alimentos ricos en folato que es la forma natural del ácido fólico, mejor que tomar cápsulas o comprimidos. Entre estos alimentos están las verduras: espárrago (cocido, no enlatado), lechuga, tomate, espinacas, judías verdes o remolacha; frutas como la naranja, aguacate, fresas, pomelo o plátano; legumbres: guisantes, alubias o judías y lentejas ; cereales: maíz (no enlatado) pan integral. Las vísceras, son también alimentos ricos en ácido fólico, pero no las recomiendo, especialmente a mujeres embarazadas por su alto contenido en residuos tóxicos.

Fuente: http://www.ajcn.org/content/early/2012/05/29/ajcn.110.004416.abstract

Tomar café retrasa el avance de la enfermedad de Alzheimer

Beber café al menos tres tazas de café al día ayudaría a retrasar el avance de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia en adultos mayores que ya presentan los primeros síntomas, y el beneficio sería mayor cuanto más café se tome según un estudio publicado en la revista "Journal of Alzheimer's Disease".

El Dr. Chuanhai Cao, de la Universidad del Sur de Florida, autor principal del estudio yb su equipo, dieron seguimiento durante cuatro años a 124 adultos de entre 65 y 88 años, quienes empezaban a presentar síntomas de Alzheimer y otras formas de demencia.

Los investigadores observaron que, en quienes tomaban al menos tres tazas de café al día, el Alzheimer se desarrolló hasta con 50 por ciento más lentitud que en quienes no consumían esta bebida, y quienes tomaban más de cinco tazas de café no presentaron casi avances de la enfermedad durante el tiempo del estudio.

Este beneficio del café se debería a que la cafeína evitaría la acumulación de la proteína beta amiloide en el cerebro, causante del daño neuronal.

Según palabras del Dr. Cao "Sería recomendable que todos los adultos mayores de 30 empezaran a tomar varias tazas de café al día, si no lo hacen, ya que no sólo retrasaría la demencia, sino que tendría otros beneficios como reducir el riesgo de padecer mal de Parkinson, ataque cerebral, diabetes e incluso algunas formas de cáncer.

Fuente: http://iospress.metapress.com/content/pmu5k751j5rpx257/

viernes, 8 de junio de 2012

La vitamina D3 puede ser útil en el tratamiento del cáncer de próstata de bajo grado

Los suplementos de vitamina D3 pueden ofrecer un buen control en el cáncer de próstata de bajo risgo y además son seguros, según se publica en la revista "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" por investigadores de los departamentos de radioterapia oncologica, urología, bioestadística, pediatría y neurociencias de la Medical University of South Carolina, en Charleston (Carolina del Sur, EE.UU.).

El objetivo de este estudio fue el de investigar la vitamina D en el cancer de próstata de bajo riesgo y determinar si la suplementación con vitamina D3 en dosis de 4000 UI / día durante 1 año es segura y desciende en suero los niveles de antígeno prostático específico (PSA) o disminuye la tasa de progresion de la enfermedad.

De los 52 pacientes con los que se inició el estudio, lo concluyeron 48, a los que se le administró vitamina D3 (colecalciferol), a los que se les hizo una biopsia de próstata al inicio y final del estudio además de controlar el PSA.

Durante este tiempo, no se observaron cambios en los niveles de PSA y tampoco se produjeron efectos secundarios o adversos.

Al año, el equipo detectó un avance de la enfermedad (aumento de resultados positivos en las biopsias o en la escala de Gleason) en el 34 por ciento del grupo tratado con los suplementos y en el 63 por ciento de la cohorte de control, una diferencia significativa.

El 55 por ciento del grupo tratado con el suplemento obtuvo menos resultados positivos en las biopsias y una reducción del puntaje de la escala de Gleason, mientras que el 11 por ciento no tuvo cambio alguno.

El estudio concluye que los pacientes con cáncer de próstata de bajo riesgo bajo vigilancia activa se pueden beneficiar de la suplementación con vitamina D3empleando dosis de 4000 UI / día.

martes, 5 de junio de 2012

El Comité Europeo para la Homeopatía demanda mayor formación sobre Homeopatía en los planes de estudio

Entre los principales objetivos de la reunión, se reclamó que la Homeopatía esté totalmente integrada en el Sistema Sanitario Europeo mediante su introducción en el currículum de pre-grado de las carreras de Medicina, Veterinaria, Odontología y Farmacia, la formación específica para los médicos de Atención Primaria y el reconocimiento como sub-especialidad médica.

"Hace más de diez años que el Consejo Europeo solicitó a los estados miembros promover el reconocimiento oficial de esta terapéutica en las facultades de medicina y promover su utilización en los hospitales", aseguró Yves Maillé, coordinador del Comité de Enseñanza del ECH. "Por eso, es necesario ofrecer cursos en las universidades para capacitar a todos los médicos en la práctica de tratamientos complementarios, como la Homeopatía, y garantizar así a los pacientes que pueden contar con profesionales habilitados en esta terapéutica".

Actualmente se imparten cursos oficiales en toda Europa para médicos y farmacéuticos post graduados de carácter teórico-práctico. Esto ha hecho que, en los últimos años, más de 40.000 médicos de Atención Primaria de los sistemas nacionales de salud pública hayan recibido formación en Homeopatía, además de aquellos que se han especializado en esta área.

Como se expuso durante el encuentro, varios estudios fármaco-económicos realizados en distintos países europeos han demostrado que este método terapéutico mejora la calidad de vida del paciente gracias a la ausencia, en general, de efectos secundarios y con una efectividad similar a los tratamientos convencionales. Según declaró el propio Parlamento Europeo en 1997, "los diversos métodos de tratamiento y diferentes enfoques de la salud y de la enfermedad no se excluyen mutuamente, sino que por el contrario pueden usarse de modo mutuamente complementario", destacó el presidente del ECH, Ton Nicolai. "Hoy la Homeopatía ha ganado su lugar dentro de la medicina y no se concibe tanto como un tratamiento alternativo sino complementario, con amplia aceptación entre la población y el colectivo sanitario".

Otra de las áreas en las que está trabajando el ECH, y que se puso de manifiesto en estas jornadas, es el fomento de la investigación en Homeopatía. "Cada año elaboramos un informe exhaustivo que muestra la evidencia científica de los tratamientos homeopáticos y donde se incorporan las nuevas aportaciones, siempre con base rigurosa y científica", comentó Michel Van Wassenhoven, coordinador del Comité de Investigación Clínica del ECH.

El Comité Europeo para la Homeopatía es la asociación médica europea que representa a todos los especialistas en Homeopatía (médicos, veterinarios, dentistas, farmacéuticos), organizados en 40 asociaciones de 25 países europeos. Sus principales objetivos son promover y defender la calidad de la práctica de la Homeopatía ante las autoridades europeas, impulsando para ello la armonización de su ejercicio, formación e investigación. El Comité Europeo para la Homeopatía se creó en Barcelona, durante el 45º Congreso Internacional de la Liga Medicorum Homoeopathica Internationalis (LMHI) de 1990, ante el nuevo panorama político de la Unión Europea.

lunes, 4 de junio de 2012

La N-acetilcisteina mejora los síntomas del autismo

Un antioxidante, la N-acetilcisteína (NAC), mejoraría los síntomas comunes del autismo, como la irritabilidad y el comportamiento repetitivo, según lo hallado por investigadores de la Universidad de Stanford, publicado en la revista "Biologiocal Psychiatry Journal" en la edición de Junio.

La N-acetilcisteína, se ha utilizado como un tratamiento alternativo para algunas enfermedades mentales desde hace unos 30 años, y es ahora cuando se ha planteado si podía tener alguna influencia en el autismo.

En este estudio se siguieron durante 12 semanas a un grupo de niños autistas con edades comprendidas entre 3 y 12 años, de los que un subgrupo tomó suplementos de NAC, mientras que el otro tomó un placebo.

Los niños fueron evaluados antes de comenzar el estudio con diversos test para medir la gravedad de sus síntomas. Los exámenes fueron repetidos cada tres semanas durante la investigación. Al final, se observó que los niños que habían tomado el NAC presentaban una mejoría significativa, ya que mostraron una reducción de hasta el 50 por ciento en la gravedad de sus síntomas, especialmente en la irritabilidad y el comportamiento repetitivo.

Los investigadores aún desconocen el mecanismo por el que el NAC ejerce este efecto, pero existe la hipótesis de que regula la producción y funcionamiento de las vías glutamatérgicas así como que normaliza el desequilibrio redox crónico que también se ha implicado como posible causa de este trastorno.