El licopeno mejora la disfunción erectil leve a moderada

Un estudio del Instituto Urológico Madrileño ha demostrado que la ingesta de aceite de oliva mezclado con licopeno, un antioxidante del tomate, puede servir para mejorar la disfunción eréctil de leve a moderada.

Así se desprende de los resultados de un estudio con 40 varones mayores de 50 años, a los que se administró diariamente y durante tres meses 20 centímetros cúbicos de aceite de oliva extra mezclado con 8 miligramos de licopeno. El 50 por ciento de estos participantes, según los resultados, consiguieron mejorar su erección al término de este tratamiento.

Se estima que actualmente más del 30 por ciento de los varones mayores de 50 años sufren disfunción eréctil, de ahí la importancia de los beneficios que ha demostrado este antioxidante, que pertenece a la familia de los carotenoides, unas sustancias que el cuerpo humano no puede sintetizar por sí mismo, pero si los vegetales y algunos microorganismos, por lo que deben ingerirse como parte de la alimentación por sus beneficiosas propiedades para la salud.

Para que el licopeno sea absorbido por el organismo correctamente debe mezclarse en un medio aceitoso, por eso, en la asociación de licopeno y aceite de oliva extra, la biodisponibilidad de dicho antioxidante es mayor.

Para el urólogo y director del Instituto Urológico Madrileño, Juan Carlos Ruiz de la Roja, "la explicación científica es muy sencilla, se ha comprobado que el licopeno tiene un efecto vasodilatador debido a la liberación de oxido nítrico, lo que favorece una mejor circulación sanguínea a todos los niveles, entre ellos en el pene, mejorando la erección".

Recientemente se han publicado investigaciones en las que se asocia la ingesta de licopeno con la prevención del cáncer de próstata, ya que evita la proliferación de las células cancerígenas en la zona, además de haber demostrado también su efecto en la prevención de enfermedades cardiovasculares, fortaleciendo el sistema inmune, previniendo enfermedades degenerativas, daños dermatológicos y aparición de arrugas, entre otros.

Fuente: http://www.europapress.es/salud/salud-bienestar-00667/noticia-estudio-muestra-aceite-oliva-licopeno-puede-mejorar-disfuncion-erectil-leve-moderada-20120327123208.html

La tintura de tomillo, el mejor remedio para el acné

Según un estudio llevado a cabo en la Universidad de Leeds Metropolitan, en Inglaterra, la tintura de tomillo podría ser una solución más efectiva y con menos efectos secundarios que los compuestos químicos empleados en las cremas recetadas por dermatólogos que se emplean en el tratamiento del acné. El estudio, dirigido por la doctora Margarita Gómez-Escalada, fue presentado durante la conferencia de la Sociedad de Microbiología General que se celebra en Dublín, Irlanda.

El acné es causado por una bacteria (Propionibacterium acnes) que infecta los poros de la piel formando una obstrucción y consecuente la aprición de una espinilla. El trastorno surge por lo general durante los años de adolescencia, entre los 12 y 14 años, cuando el incremento en los niveles de hormonas estimulan a las glándulas sebáceas y esto produce un aumento en la producción de sebo (grasa), afectando a más del 90% de los adolescentes sufren acné en algún momento.

En estudios en el laboratorio, la doctora Gómez-Escalada y su equipo compararon la efectividad de tres plantas -tomillo, mirra y caléndula- para matar a la bacteria del acné. Los investigadores crearon tinturas -soluciones hidroalcohólicas donde se sumergen plantas medicinales para extraer principios activos durante días o semanas- y encontraron que aunque todas las soluciones lograron matar a la bacteria después de cinco minutos de exposición, la más efectiva fue la de tomillo.

Posteriormente compararon la efectividad de la tintura de tomillo con la de las cremas antibacterianas que están actualmente disponibles con receta médica como tratamiento para el acné. La mayoría de estas terapias están basadas en un compuesto químico, llamado peróxido de benzoílo, que a menudo causa efectos secundarios como una sensación de ardor e irritación en la piel.

Tras cultivar la bacteria en el laboratorio se expusieron a este compuesto químico y a las tinturas analizándolas tras 5 minutos de exposición, pudiendo comprobarse que de los compuestos estudiados volvió a ser la tintura de tomillo la más eficaz superando al peróxido de benzoilo.

La investigadora subraya, sin embargo, que estos son estudios preliminares y todavía deberán llevarse a cabo más pruebas para confirmar los resultados. Ahora planean llevar a cabo experimentos simulando el ambiente de la piel humana y posteriormente realizarán estudios en humanos.

Tanto el tomillo, como la caléndula y la mirra son plantas que ya se utilizan como tratamientos herbales para lavar la piel, pero ésta es la primera vez que se demuestra en un estudio científico su efectividad para combatir la bacteria que causa el acné.

Fuente: http://www.irishtimes.com/newspaper/ireland/2012/0328/1224314008406.html

Cambios en la flora o la exposición a un amplio espectro de antibióticos puede predisponer a los pacientes a desarrollar enfermedades alérgicas sistémicas

Las bacterias del intestino podrían jugar un papel crucial en el control de la inflamación alérgica, según se desprende de un estudio publicado en "Nature Medicine" por científicos de la Universidad de Pennsylvania, que han colaborado con el Hospital Infantil de Filadelfia y con instituciones de Japón y Alemania.

Este estudio sugiere que el enfoque terapéutico de la respuesta de las células inmunes a las bacterias digestivas podría ser beneficioso en el tratamiento de las alergias.

En el intestino de cada persona viven más de 100 trillones de bacterias, 10 veces más células de las que componen el organismo humano en sí mismo. Los autores de este trabajo habían demostrado antes que la manipulación selectiva de las flora bacteriana podría afectar al sistema inmune. Tambien, otros trabajos anteriores en modelos animales habían demostrado que las bacterias intestinales pueden influenciar a las células inmunes locales en el intestino. Sin embargo, el mecanismo celular y molecular por el que estas bacterias influenciaban la respuesta inmune del anfitrión, en particular las partes del sistema inmune del anfitrión que regulan la inflamación alérgica, no se entendían bien.

Para investigar este campo, el equipo dirigido por David Artis, profesor adjunto de Microbiología, se centró en el papel del basofilo, un tipo de glóbulo blanco implicado en la inflamación alérgica y su relación entre las respuestas del basófilo y la enfermedad alérgica. Los científicos administraron antibióticos orales de amplio espectro para reducir ciertos tipos de bacteria en modelos experimentales y examinar después la afectación que provocaba en los niveles de basófilos circulantes en sangre. Utilizando un modelo experimental de inflamación alérgica en el pulmón que comparte características con el asma humano, los autores descubrieron que el tratamiento con antibióticos generó una respuesta basófila significativamente elevada y un marcado aumento de la cantidad de inflamación alérgica de las vías respiratorias mediada por basófilos. Se observaron también niveles elevados de IgE, un importante mediador en las alergias.

Después, los tratados con antibióticos fueron expuestos a alérgenos del polvo del hogar (HDM), un alérgeno humano y un modelo de enfermedad alérgica de las vías respiratorias en humanos, demostraron una mayor respuesta basófila en la sangre y los nódulos linfáticos, así como una aumentada respuesta alérgica con una mayor inflamación en los pulmones.

Los sujetos libres de gérmenes, criados en un ambiente estéril y por ello carentes de todo tipo de bacterias intestinales, mostraron también una respuesta similar a la observada en los tratados con antibióticos cuando fueron expuestos a HDM. Estos descubrimientos indican que las señales emitidas por la flora bacteriana son responsables del mantenimiento del número normal de basófilos en el estado estacionario.

Descubrieron también que las concentraciones de IgE y los números de basófilos circulantes eran limitados por la proteína MyD88, que juega un papel en el reconocimiento de los factores derivados de las bacterias. También que señales derivadas de las bacterias del intestino actuaban vía IgE para controlar el número de basófilos circulantes limitando la proliferación de células precursoras de basófilos en la médula espinal.

Todos estos resultados indican la existencia de un nuevo e importante proceso por el cual flora intestinal influenciaría y controlaría las respuestas basófilas y así la respuesta a los alérgenos en el ambiente.

Fuente: http://www.nature.com/nm/journal/vaop/ncurrent/full/nm.2657.html

Los antioxidantes no son útiles en el Alzheimer

Aunque algunos estudios previos sugerían que los adultos mayores que consumen una dieta rica en antioxidantes correrían menor riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer, un ensayo clínico más riguroso publicado en "Archives of Neurology", demuestra que el consumo diario de antioxidantes como las vitaminas C y E, el ácido alfa lipoico y coenzima Q10, no mejoraron el pensamiento y la memoria de personas con enfermedad de Alzheimer que participaron de un estudio.

Los investigadores paradójicamente observaron que algunos pacientes que tomaban antioxidantes, en realidad tenían deterioros más rápidos en la memoria durante el período de estudio de cuatro meses, comparado con aquellos que consumieron un placebo.

El estudio actual incluyó a 78 pacientes con enfermedad de Alzheimer leve a moderada, atendidos en 12 centros médicos diferentes. De promedio, los pacientes tenían 70 años y ya estaban recibiendo tratamiento farmacológico para el Alzheimer. Los investigadores, dirigidos por el doctor Douglas Galasko de la University of California en San Diego, asignaron al azar a los pacientes a tres grupos que recibieron distintos suplementos (vitamina E+vitamina C+ácido alfa lipoico, conenzima Q o placebo), sin saber cuál de ellos estaban ingiriendo.

En general, no hubo diferencias en las mediciones relacionadas con el Alzheimer en los tres grupos, tras de 16 semanas de consumo de antioxidantes o placebo.

Probablemente, una vez desarrollado el Alzheimer, estos antioxidantes no consigan ningún efecto, aunque es posible que si se toman antes de que aparezca la enfermedad, puedan prevenirla o retrasar su aparición. El estudio tampoco aclara si otros antioxidantes más potentes podrían tener algún efecto.

Fuente: http://archneur.ama-assn.org/cgi/content/abstract/archneurol.2012.85

La medicina china alivia la sinusitis crónica

Cuando se usan en conjunto con tratamientos occidentales estándares, las terapias alternativas como la acupuntura, la acupresión y los cambios en la dieta podrían conllevar un alivio significativo para los pacientes que sufren sinusitis crónica, según un estudio del Departamento de Cirugía de Cabeza y Cuello de la Universidad de California (Los Angeles, USA), publicado en la revista "Archives of Otolaryngology Head & Neck Surgery".

Los autores señalaron que su estudio es el primero en explorar el potencial de combinar medicina occidental con terapias orientales en estos pacientes, que experimentan hinchazón e inflamación de los senos paranasales, dolor facial, dolores de cabeza y problemas para respirar.

Aunque el tamaño de la muestra fue pequeño, el autor del estudio, el Dr. Jeffrey Suh, afirmó que "mi opinión sobre los tratamientos alternativos es que la medicina occidental es eficaz para la mayoría de pacientes, pero para los que no logran un alivio completo, añadir un método oriental más integral que incluya ejercicio, un mejor sueño, una mejor dieta, acupuntura y acupresión autoadministrada parece proveer una alternativa que puede tener un gran beneficio".

La sinusitis aguda, por lo general es de causa infecciosa. Sin embargo, la forma crónica (o sea, los casos que duran más de doce semanas) se debe a una variedad de causas ambientales y anatómicas (como la presencia de pólipos o una desviación del tabique nasal), lo que complica el tratamiento, por lo que es necesario emplear aerosoles con corticosteroides e irrigación nasales, y en algunos casos se hace precisa la cirugía. A pesar de esos esfuerzos, algunos pacientes siguen afectados.

En el estudio de Suh y su equipo participaron once de estos individuos (ocho hombres y tres mujeres) de 32 a 70 años de edad que habían empleado numerosos tratamientos durante años sin éxito. Ninguno se había sometido a ningún tipo de cirugía en los tres meses antes del inicio del estudio. De forma similar, ninguno se había sometido a una intervención con acupuntura ni acupresión en los dos meses anteriores. A estos pacientes se les propuso un tratamiento de ocho sesiones semanales de 20 minutos de acupuntura terapéutica y masaje de acupresión, así como un curso de como autoadministrarse acupresión en casa. También se llevó a cabo un análisis de la dieta, y los pacientes recibieron pautas nutricionales que seguían los métodos tradicionales chinos de consumo de comida. También se habló de la gestión del estrés, así como de los beneficios del ejercicio regular.

Los investigadores pudieron comprobar entonces que el uso de las técnicas básicas de la medicina oriental pareció ser tanto seguro como eficaz, ya que tras dos meses, todos los pacientes mostraron una mejora estadísticamente significativa en términos de calidad de vida, con una reducción en los sentimientos de frustración e inquietud y un aumento en su capacidad de concentración. Además, observaron que disminuyó la rinitis, los estornudos y el prurito nasal, así como el dolor y la presión facial.

Los autores reconocen que "estos pacientes eran los peores de los peores", ya que los participantes eran pacientes donde habían fallado practicamente todos los tratamientos convencionales y que sin embargo "mejoraron con el tratamiento", por lo que se plantean qué ocurriría si solo se empleara la terapia oriental.

Fuente: http://archotol.ama-assn.org/cgi/content/abstract/138/3/294

Consumir ácidos grasos omega-3 ayuda a mitigar la fatiga asociada al cáncer

Los pacientes que superan un cáncer y consumen una dosis óptima de ácidos grasos omega-3, que se encuentran sobre todo en pescados grasos como el salmón y el atún, conseguirían una cantidad extra de energía que les ayudaría a sobrellevar la fatiga, según un estudio del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, cuyos resultados se han publicado en la revista especializada "Journal of Clinical Oncology".

Muchos pacientes tratados por un cáncer padecen fatiga, incluso años después de haber finalizado su terapia. Aunque hay evidencia de que mantener buenos hábitos de sueño y hacer ejercicio regular pueden ser hábitos útiles para combatir el cansancio, se necesitan otras opciones, señalaron los autores de este trabajo.

Para la investigadora de este estudio Rachel Ballard-Barbash, del Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, aunque se desconoce qué es exactamente lo que provoca fatiga a largo plazo en algunos supervivientes al cáncer, hay evidencia de que la inflamación crónica en el cuerpo jugaría algún papel en este sentido.

"Los resultados de este estudio relacionan una mayor ingesta de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 con una reducción de la inflamación y menores aspectos físicos de fatiga", según ha escrito el equipo liderado por Ballard-Barbash.

Los ácidos grasos omega-3 alivian la inflamación. Esta investigación sugiere que eso es especialmente cierto si estos ácidos reemplazan a algunos omega-6, que son una gran porción de la alimentación típica en Estados Unidos y están presentes en la margarina, los aceites vegetales y en una serie de 'snacks', dulces y también en la comida rápida. Consumir demasiado omega-6 promueve la inflamación.

Para desarrollar este estudio, Ballard-Barbash y sus investigadores observaron la relación entre la ingesta de omega-3 y la fatiga en 633 pacientes que sobrevivieron a un cáncer de mama. En general, el 42 por ciento de las mujeres reconocían estar fatigadas tres años después del diagnóstico.

El problema era más común en aquellas con mayores niveles en sangre de una proteína relacionada con la inflamación llamada PCR. Las mujeres con más omega-3 en sus dietas tenían menos posibilidades de sufrir fatiga, sobre todo si consumían perlas de aceite de pescado.

De las mujeres que consumían más omega-3 frente al omega-6, al menos en parte a través de suplementos, alrededor del 23 por ciento reconocían sufrir fatiga, frente al 49 por ciento de las mujeres que no usaban los suplementos y tenían la menor ingesta de omega-3 en relación con su consumo de omega-6.

Fuente: http://jco.ascopubs.org/content/early/2012/03/06/JCO.2011.36.4109.abstract

Los suplementos de magnesio, ayudan a controlar la hipertensión arterial

Según un estudio realizado por científicos de la Universidad de Hertfordshire, en Reino Unido, tomar suplementos de magnesio, ayudaría a controlar la presión arterial.

Para la investigación, se llevó a cabo un metaanálisis de 22 estudios clínicos que comprendían un total de 1.173 personas con hipertensión arterial tratadas con magnesio, concluyendo los autores como resultado final de esta revisión que tomar suplementos de alrededor de 410 miligramos de este mineral ayudaría a reducir en una pequeña medida la presión arterial, pero de forma significativa, tanto sistólica como diastólica (3-4 mm de Hg la presión arterial sistólica y 2-3 mm de Hg la presión arterial diastólica).

La Dra. Lindsy Kass, directora del estudio, asegura que "incluso un pequeño cambio puede tener beneficios clínicos significativos, pues implicaría un menor riesgo de infarto y ataques cerebrales".

Por otro lado, el Dr. Leo Galland, director de la Fundación para la Medicina Integrada, afirma que este beneficio se debería a que "el magnesio regula diversas enzimas relacionadas con el buen funcionamiento de músculos y vasos sanguíneos, por lo que una deficiencia de este mineral provocaría presión arterial alta, además de un mayor estrés y tensión muscular".

No obstante, para el Dr. Galland, la mejor manera de consumir magnesio es a través de una buena alimentación: las nueces, los vegetales de hoja verde oscuro y los alimentos del mar son los más ricos en este mineral.

"Una dieta saludable, además, es clave fundamental para prevenir y combatir la presión arterial alta, por lo que los suplementos deberían utilizarse sólo de manera complementaria", concluye el Dr. Galland.

Fuente: http://www.nature.com/ejcn/journal/vaop/ncurrent/full/ejcn20124a.html