Según una revisión sistemática de estudios realizada por el Instituto de Educación Médica e Investigación en Chandigarh (India), que se publica en "The Cochrane Library", tomar un suplemento de zinc durante el resfriado, reduciría la gravedad y duración de éste, con lo que se reduciría la cantidad de tiempo perdido en el trabajo y en los colegios.
La revisión incluyó los datos de 15 ensayos en los que participaban 1.360 personas. A los siete días de iniciar la toma de zinc, la mayoría de los pacientes que lo tomaron se encontraban sin síntomas en comparación con aquellos que tomaron placebo. Además, los niños que tomaron zinc en jarabe o comprimidos durante cinco meses o más cogieron menos catarros y dejaron de ir al colegio en menos ocasiones, reduciéndose también el uso de antibióticos en estos niños, lo que contribuye a que se generen menos resistencias.
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