tag:blogger.com,1999:blog-1606893528555188403.post1708296704138917287..comments2024-01-12T08:28:03.354+01:00Comments on Tu médico te informa: Un mayor consumo de omega-3 reduce la pérdida de audiciónDr. D. Joaquín Outón Ruizhttp://www.blogger.com/profile/08784279400760111460noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1606893528555188403.post-31493339020031284052014-09-30T13:01:41.138+02:002014-09-30T13:01:41.138+02:00El mejor complemento para aumentar los ácidos gras...El mejor complemento para aumentar los ácidos grasos EPA y DHA de la familia omega-3, es el aceite de krill, que tiene una serie de ventajas con respecto al aceite de pescado:<br />- Aunque lleva menos EPA y DHA que el aceite de pescado, éstos están en forma de fosfolípidos, a diferencia del de pescado, que está en forma de triglicéridos, y los primeros se absorben mejor, obteniéndose unos mayores niveles en sangre.<br />-La mayor parte de los aceites de pescado, están contaminados con metales pesados, que son muy tóxicos, especialmente para el sistema nervios. El de krill, no.<br />- El aceite de krill, contiene un potente antioxidante, llamado asataxantina que no está presente en el aceite de pescado.<br /><br />Has citado también al omega 6. Como fuentes te recomiendo unas perlas de aceite de onagra o borraja Dr. D. Joaquín Outón Ruizhttps://www.blogger.com/profile/08784279400760111460noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1606893528555188403.post-26366485852391730862014-09-22T14:57:00.589+02:002014-09-22T14:57:00.589+02:00En las diferentes entradas de este blog puedo comp...En las diferentes entradas de este blog puedo comprobar que los omega 3 es esencial para mantener el buen estado de salud. Además del consumo de pescado, ¿qué complemento sería ideal para cubrir las necesidades de omega 3, 6, EPA y DHA?.<br /><br />Muchas gracias, doctorAnonymousnoreply@blogger.com